我第一次见陈幸琳是去年秋天在广东惠阳的一场留守儿童象棋公益课上,那天她穿了件印着象棋棋子图案的白T恤，扎着高马尾，蹲在地上给一个攥着破硬纸板棋盘的7岁小男孩签名，指尖点着纸板上歪歪扭扭的“兵”字笑：“你这小兵站都站不...

在体育场上熬到生理极限，整个人都快散架的时候，脑子里突然冒出来一句八竿子打不着的话？我去年跑北京马拉松的时候就有过，当时是35公里的“撞墙期”，太阳晒得跑道发烫，我腿上的肌效贴已经被汗泡得发皱，每抬一次脚都像灌了铅，...

大家好,我是阿囧，一个球龄12年、最高光时刻是拿过杭州市业余3v3联赛八强、现在每周雷打不动要打两场野球的普通篮球爱好者，昨天有个刚上大一的粉丝私信我，说自己第一次去学校周边的野球场，啥也不会，打了十分钟就被换下来，...

去年刷到库兹马的一条休赛期vlog，印象特别深：他开着自己改装的福特皮卡回犹他州的老家，后备箱塞满了签名球衣、新球鞋，直接开到他小时候打球的露天社区球场，当时他的发小、还有一堆放学来打球的小孩围着他起哄，有人扯着嗓子...

今年杭州亚运会的田径场100米决赛现场，我挤在终点线旁的观众席上，脖子晒得发疼，手里的冰可乐早就变成了温的，直到发令枪“砰”的一声炸开，所有的燥热瞬间变成了攥紧拳头的紧张，穿红色运动服的葛曼棋像一道闪着光的箭第一个冲...

我至今还记得2019年女足世界杯决赛的领奖台，当美国队高高举起金杯时，站在队伍最侧边的Ashlyn留着一头炸毛的银灰色短发，两个胳膊上的彩色纹身几乎要从球衣袖子里蹦出来，她咬了一口金杯的边缘，对着镜头比了个中指——当...

我和垫上运动的渊源：从“站10分钟就疼”到能徒步10公里2020年是我做新媒体运营的第三年,那时候赶项目忙起来，每天坐在电脑前的时间能超过12小时，连吃饭都对着屏幕敲键盘，最早是觉得后背发僵，坐半小时就得伸个懒腰，后...

前阵子我陪刚上大二的表妹去体检,查出体脂率偏高一点，医生说多运动就行，结果这姑娘愣是把自己逼到了崩溃边缘：每天早上5点起来跑5公里，三餐全是水煮菜，半个月饿的头晕眼花只瘦了2斤，坐在我家沙发上哭，说自己就是个连减肥都...