普拉克爆火的背后,普通人的健身,从来都不需要标准答案
上周跟我那办了三万块钱私教课、一年去了不到五次的表妹吃饭,我差点没认出她来:之前爬三楼都喘的人,最近居然能跟着公司的徒步队走十公里,腰围肉眼可见小了一圈,我问她是不是终于舍得去上私教课了,她翻了个白眼掏出手机给我看收...
上周跟我那办了三万块钱私教课、一年去了不到五次的表妹吃饭,我差点没认出她来:之前爬三楼都喘的人,最近居然能跟着公司的徒步队走十公里,腰围肉眼可见小了一圈,我问她是不是终于舍得去上私教课了,她翻了个白眼掏出手机给我看收...
上周跟公司篮球队打区里的业余联赛决赛,最后3秒我们落后1分,平时三分命中率超过40%的小周跑出空位,我把球精准传到他手里,所有人都屏住呼吸等那个绝杀的空心入网,结果他起跳的时候被防守人蹭了一下脚踝,手一滑,球擦着篮筐...
2024年巴黎奥运会女子标枪决赛的最后一投,我至今想起依然会起鸡皮疙瘩:前五轮一直排在第四位的吴淑琴,拍了拍缠满护具的腰,深吸一口气冲过助跑道,交叉步、送胯、挥臂,标枪像一道银色的闪电扎进65.08米的标线里,成绩瞬...
被质疑“个子矮没前途”?她靠拼命把嘲讽打成了奖牌1967年丛学娣出生在上海的普通弄堂里,从小就爱泡在弄堂口的半旧篮球场上,跟比她大三四岁的男孩子抢球打,14岁那年她去考区体校,教练量完身高直接皱了眉,把她妈妈拉到一边...
被老爷爷超了车的雪道,我突然懂了Tirol为什么是滑雪者的圣地那天我在圣安东阿尔贝格雪场的蓝道练平行转弯,练到第五次摔在雪地里的时候,膝盖磕在雪道边的软护栏上生疼,我蹲在道边揉膝盖,雪镜上的哈气糊了一片,刚摘下来想擦...
上周下班绕路买冰奶茶,路过小区门口的社区篮球场时刚好赶上半场三对三的读秒时刻:穿洗得发白的高中校服的小男生,一个变向晃开了面前肚腩微微凸起的中年男人,身体歪着把球扔出去,篮球在篮筐上颠了三下滚进网里的时候,场边蹲着凉...
去年深冬的那场半马,我这辈子都忘不了,跑到18公里的时候,江边的风刮得脸疼,离PB(个人最好成绩)还差1分20秒,我咬着牙把步幅又拉大了5厘米,右脚落地的瞬间,右膝里传来一声清晰的“咔哒”,紧接着就是钻心的疼,我直接...
去年总决赛G5最后10秒,掘金已经锁定胜局,我靠在我家沙发上啃着冰西瓜,旁边看了20年球的老球迷我哥突然拍了下大腿:“你说这胖子跑的比我下楼买烟还慢,跳起来都摸不到篮网,怎么就把拥有巴特勒的热火给摁得死死的?”我当时...
我身边不少不跑步的朋友,第一次见我头顶立着俩绒乎乎的尖耳朵去参赛,都会笑:“多大的人了还戴卡通发箍?跑个步还搞这么多花里胡哨的,”每次我都懒得解释,只有真正站过马拉松赛道的人才懂:这对看起来像玩具的“马耳朵”,是跑圈...
2024年4月13日的赣西北修水县,入春后的第一场冷雨淅淅沥沥下了一上午,县体育中心的人工草皮上积了一层薄薄的水洼,崔鑫裹着那件洗得发白的藏蓝色运动外套,把挂在脖子上的哨子咬得更紧了些,对着场上跑得上气不接下气的孩子...