前阵子整理相册的时候翻到去年厦门半马的照片，我姐戴着印有号码布的发带，脸晒得通红，举着完赛奖牌对着镜头咧嘴笑，眼角的皱纹都浸着汗，你绝对想不到，3年前的她，还是个爬3楼都要喘半天、体重160斤的“体育特困户”，我以前...

创作5年,跑过全国20多个城市的青少年体育营，接触过不下300位教练、家长和孩子，最近这段时间，被问到最多的问题居然是：“我家孩子这期体育营营分只有70分，是不是真的没有运动天赋？”上周去朋友家做客,刚进门就看见客厅...

上周收拾通勤包的时候，我从最内层的夹层里摸出了那张皱巴巴的健身卡，塑料封皮边缘已经磨得起了毛，背面的有效期印着2024年12月——算下来还有小半年到期，可我上次去健身房，还是去年冬天家里热水器坏了,特意跑去蹭热水澡，...

上周六小区业主联赛男篮决赛的终场哨吹响的时候,我正坐在场边的折叠椅上，右腿还戴着厚厚的护具，看着那帮跟我混了快十年的老兄弟光着膀子抱在一起跳，印着“社区杯冠军”的镀金奖杯被他们举得老高，下午的阳光晃在奖杯上，晃得我眼...

上周六下午我绕路去了趟长沙雨花区的了中社区老球场，还没走到门口就听见此起彼伏的叫好声，32度的天，场地上十来个光着膀子的男人跑得起劲，场边的台阶上坐满了拎着西瓜、牵着小孩的居民，风裹着冰汽水的味道和汗味吹过来，我一下...

上周跟发小阿凯去家附近的野球场打球,看着他又用回了上学时那标志性的“三八推”投篮姿势，10投能中7个，场下休息的时候他揉着右肩跟我笑：“前两年真是脑子抽了，放着自己舒服的姿势不用，硬学什么库里式标准投篮，把肩搞伤了大...

本届亚运会落幕快一个月了，我手机相册里还存着几十张当时蹲直播截的图：有17岁的滑板冠军崔宸曦抱着教练蹦得老高的笑脸，有48岁的丘索维金娜跳马落地后全场观众起立鼓掌的画面，还有杭州街头卖葱包烩的阿姨举着印着亚运logo...

上周跟几个体育圈的老伙计撸串，酒过三巡，以前省羽毛球队的李哥掏出手机给我们看购物车里躺了7天的拍子，1299的尤尼克斯进攻拍，他说跟老婆申请了三次，都被怼回来了：“你那5000多的死工资，交完房贷车贷孩子托费剩不下几...

前阵子翻朋友圈，看到发小阿凯晒出了自己的半马完赛奖牌，配文是“32岁，第一次跑完全程，没拿名次，但我赢了去年的自己”，照片里的他晒得黝黑，之前圆滚滚的肚子已经平了大半，举着奖牌冲镜头笑的时候，眼睛亮得像发着光，我盯着...

上周六傍晚我在小区篮球场蹲了俩小时，35度的天，后背上的汗湿了干干了湿，手里的冰可乐都变成了温糖水，就为了看我们小区业余篮球联赛的决赛，说起来这个联赛办得特别草率，没有赞助商，场地就是物业划的旧篮球场，篮筐还歪了一点...