我自己是个跑了5年的业余跑者，不算资深，也没拿过什么业余赛事的名次，最好的全马成绩也就4小时10分，放在跑圈里属于“中下游水平”，但这些年我见过太多人兴冲冲入坑运动，没多久就因为受伤、 burnout、觉得太烧钱彻底...

上个月无锡马拉松冲线的那一刻,我盯着计时牌上跳动的数字：3小时27分12秒，愣了足足三秒才反应过来——我终于挺入了大众跑者口中的“330大关”，周围不认识的跑友凑过来拍我肩膀喊“牛啊兄弟”，我抹了一把脸上混着汗水的眼...

2018年5月26号那天晚上，我还在武汉读大二，宿舍十点半锁门，我和三个利物浦球迷室友提前两小时就占了学校后门烧烤摊最靠近电视的位置，桌子上摆着提前冰好的乌苏，烤筋子烤脆骨摆了满满一桌，其中一个室友还特意从淘宝买了正...

上周我发小周给我发微信，举着自己的核磁共振报告欲哭无泪：“我才跑了7天步，就查出髌腱炎，医生说至少要养一个月，这胖没减下来，反倒把膝盖搞废了，我真是没运动的命，”我太懂这种感受了，身边至少有80%想靠跑步减肥的人，都...

前两天刷到NBA常规赛勇士打骑士的集锦,库里迎着莫布利投进一个logo位超远三分的那一刻，我手里的热美式差点洒在键盘上，恍惚间好像又回到了2016年的夏天，我们一群穿着宽大街球服的高中生挤在教室后排的旧电视前面，喊得...

我第一次近距离接触郑少忠是2023年秋天,在北京朝阳区他的个人健身工作室，那天我推门进去的时候，他刚结束上午的力量训练，光着上半身坐在休息区吃备赛餐，身上的汗顺着腹肌的线条往下滴，餐盒里只有白水煮鸡胸、蒸西兰花和小半...

「蹲了三周机票，我捡了个比高铁还香的“看球漏”」熟悉中超的球迷都知道，今年大连英博的赛程刚出来的时候，我们球迷群里就把天津客场标成了“年度必冲场次”：一来津门虎现在的打法好看，于根伟带的队敢拼敢抢，跟大连队的硬朗球风...