前几天整理去年杭州马拉松的志愿者工作照,翻到一张和张桂英阿姨的合影，她穿着洗得发白的粉色速干衣，胸口别着个手工做的太阳花胸针，手里举着半马完赛奖牌，笑起来眼角的皱纹里都盛着光，我盯着照片看了好久，突然想起之前有人问我...

上周加班到九点多走出写字楼,我脚还没迈过巷口烧烤摊的门槛，老板老张抬头就冲我喊：“老位置坐啊？今晚阿森纳的球我已经给你调出来了，冰可乐提前给你冰上了，”我笑着点头应下，坐下来的时候自己都没反应过来，原来“我习惯了”这...

前阵子约大学同学小杨吃饭,他拄着个拐一瘸一拐进门，坐下第一句话就是吐槽：“我真的是倒了霉，之前刷到人家马拉松博主说‘每天10公里，三个月瘦30斤’，我想着我年轻体力好，照着练总没错吧？结果跑了半个月，膝盖疼得下不了楼...

上周六我去家附近的街道业余篮球联赛当志愿者,在候场的队伍里一眼就看到了张哥——他身上那件洗得发白的蓝色球衣胸口印着他们快递站点的名字，脚边放着半瓶功能饮料，口袋里的工作手机隔十几分钟就震一次，他蹲在台阶上接电话的时候...

前几天刷到个球迷的短视频，卡塔尔世界杯期间他花了两个月工资买了阿根廷对阵沙特的小组赛门票，结果亲眼见证了阿根廷爆冷输球，镜头里他举着皱巴巴的梅西横幅，眼睛肿得像核桃，还对着场地喊“下一场加油”，评论区有人说他傻：“明...

创作快6年了,后台收到过最多的问题从来不是“怎么练马甲线”“跑步怎么提升配速”，而是一句带着满满的疲惫和无奈的话：“我也知道运动好，可我真的没时间啊，”提问的人里有每天996的互联网运营,有要带两个孩子的全职妈妈，有...

上周三傍晚我抱着篮球去广州天河员村的旧社区球场,刚走到门口就听见一群小孩的欢呼声，晒得黢黑的方会正被七八个半大孩子围在中间，手里举着一个印着奥特曼的篮球，正跟赢了训练赛的小孩击掌，他球衣后背印着的“方哥篮球班”几个字...

前阵子参加高中同学会,见到了当年同属校田径队的队友阿凯，他现在是市里重点高中的体育教研组长，带的学生刚拿了省中学生田径锦标赛的三块金牌，大家正围着他聊现在小孩的体育教育，旁边一个很久没见的同学突然插了句：“说真的啊，...

上周刚跑完人生第二个半程马拉松，我把冲线的照片发了朋友圈，还没等朋友的祝福刷出来，先看到了我三舅的评论：“跑俩小时换个没用的奖牌，有这时间去给学生补两节课赚几百不好？净瞎折腾，”我盯着那条评论愣了三秒，最后还是默默删...