今天跟大伙唠点掏心窝子的运动实话,别嫌我说话不好听，这都是我去年花了3千块治疗费、养了俩月膝盖换回来的教训，真的，要是你最近正打算开始运动减肥、或者已经动了一段时间总觉得哪疼，一定要把这篇看完，能省不少钱还少遭罪，去...

2023年2月我去佛罗里达玩，本来行程排的全是奥兰多的主题乐园，临走前刷到社交平台有人发：“离奥兰多1个半小时车程的德尔雷海滩公开赛正赛开了，外场通票20美元，穿拖鞋就能进，场边卖的taco比市中心餐厅还好吃”，我临...

前阵子陪朋友小楠退健身私教课，跟教练掰扯的过程我现在想起来都觉得好笑，教练拿着小楠的上课记录不停念叨：“你这才上了8节课就放弃太可惜了，我刚给你规划好接下来3个月的力量训练计划，你之前深蹲动作一直没找对发力感，再练个...

最近刷体育论坛，总能看到网友吵翻了天：“今年体坛谁最火？”有人说全红婵的水花消失术刷遍了短视频平台，有人说郑钦文打法网那阵身边连不看网球的朋友都在追直播，还有人说梅西来中国的那个周末，半个朋友圈都在晒工体的门票，我结...

，看完我心里堵得慌：一条是NBA季后赛热火对阵尼克斯的片段，巴特勒和兰德尔对位时互相顶了下肩膀，脸几乎贴到一起喷垃圾话，裁判赶紧上前把两人拉开，弹幕里全是刷屏的“打球还是打人？”“素质真低，这么喜欢对抗去打拳击啊”；...

一周前就和发小约好的7点球场打球,领导刚过来拍了拍我肩膀，说有个紧急方案要改，今晚必须出，等我抱着电脑狂奔到球场的时候，只剩下场地边缘孤零零放着半瓶没喝完的冰橙味佳得乐，是发小最爱的口味，他连招呼都没来得及给我留，只...

我叫李，今年28岁，是个做了6年的互联网运营，三年前还是个爬三楼都喘的180斤胖子，脂肪肝、高血压的警告都出现在了体检报告上，现在我是小区5块钱一位的露天篮球场固定成员，人送外号“三分混子”，上个月刚拿了公司运动会1...