上周六我跟发小在楼下烧烤摊蹭凉，本来打算边撸串边吐槽最近糟心的工作，结果老板把投影切到了贵州台盘村BA的总决赛直播，我俩硬生生坐了三个小时，烤串凉了都没顾上吃，发小是个连篮球几个人上场都搞不清的运动小白，那天喊到嗓子...

前几天和35岁的互联网运营朋友阿凯吃饭,他刚跑完5公里过来，T恤领口还沾着点汗，整个人神采奕奕的，我差点没认出他来，就在半年前，他还是个连续加班三个月、早上起来天旋地转送急诊的“亚健康典型”：血压170/110，中度...

我至今记得2018年深秋的那场院运会4×400米接力赛，红色塑胶跑道被南方10月底的太阳晒得发烫，脚踩上去甚至能感觉到轻微的粘滞感，我站在第三道的接棒区，手心的汗把接力棒的纹路都泡得发滑，旁边第四道站着的是我认识了8...

上个月和之前认识的宝妈小夏喝咖啡,她掏出手机给我看自己的近照，比半年前瘦了快12斤，整个人脸色透亮，连之前总喊疼的肩颈都舒服了很多，我笑着问她是不是终于把落灰的健身卡捡起来了，她摆摆手笑出了声：“快别提那3000块的...

上周六我蹲在医院骨科门口取药，耳边还飘着医生的念叨：“你朋友这半月板磨损程度，比60岁常年爬山的大爷还严重，回去劝劝他，别总跑跳了，”我刚点头应下，手机就震了，点开是我们“不老男孩篮球队”的群消息，老周发的：“今晚6...

上周跟发小阿凯吃烧烤,他撸着羊肉串撩起裤腿给我看膝盖上的旧疤，叹着气说“总算活明白了”，我看着他胖回去一点但明显红润的脸，想起去年他为了打街道篮球赛魔怔的样子，真心觉得，现在的普通人想好好运动出个汗，实在是太难了，当...