刷到网上别人的健身逆袭视频,脑子一热就办了健身卡买了运动装备，结果练了没几天就腰酸背疼，甚至还搞出了伤，最后钱打了水漂，身体还遭了罪？我做体育内容行业7年，接触过上千个普通运动爱好者，发现大家踩的坑其实高度重合，很多...

上个月去福建闽北的顺昌县出差，结束工作的傍晚我绕着老体育场散步，远远就听见篮球场上传来小孩的吵嚷声，场边站着个晒得黢黑的男人，穿洗得领口发毛的广东宏远旧球衣，裤脚沾着点泥点，正举着个扩音喇叭喊：“防守落位啊！手抬起来...

今年7月我在济南历下区的一个社区全民健身站点采访,38度的高温天里，我一眼就认出了刘绍峰：穿一件洗得发白的蓝色国家队运动短袖，后背上浸出半圈白色的汗渍，正蹲在地上给几个半大的孩子调整小杠铃的握距，他的手一抬起来我就晃...

上周六我攒了三个高中时期的羽毛球搭子，在家附近的商圈球馆定了两小时的场地，那天有人刚加完半个月的项目周期特意请假出来放松，有人把刚上二年级的儿子带过来当小裁判，我们从高中时就爱凑在一起打男双，那天的第三局决胜局打到2...

上周我在城市半程马拉松的终点等发小大刘冲线,远远就看见他举着手机朝我喊，跑近了才看清他手机屏幕亮着两张截图：一张是去年他第一次跑半马的成绩2小时18分，另一张是这次的实时成绩2小时02分，冲过终点线的那一刻他连气都没...

前阵子刷到张伟丽赴美参加活动时和泰森同框的视频，镜头里的泰森头发胡子都白了大半，穿着宽松的休闲T恤，笑起来眼睛眯成一条缝，轻轻拍着张伟丽的肩膀说“你是中国的骄傲，比我当年厉害多了”，语气软得像邻居家爱唠嗑的老头，评论...

上周在厦门马拉松的终点线旁，我第三次见到董齐，他刚冲过线，脸上带着被海风吹出来的高原红，脖子上的完赛奖牌晃来晃去，手里还攥着半块没吃完的能量胶，看见我第一句话是：“PB了！3小时42分，比去年快了8分钟，回头给我姑娘...