美女吃对了才是运动健身的底层buff,别再逼自己饿到头晕练到吐了
不知道大家有没有刷到过那种“美女食谱”的内容,点进去一看,一顿饭只有半个苹果加几颗小番茄,配文还是“想变美就得管住嘴,美女都是饿出来的”,每次看到这种内容我都气不打一处来,作为在体育行业摸爬滚打了5年的人,我见过太多...
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上周三下班刚出公司门,就接到发小阿凯的电话,那头吵吵嚷嚷的,背景音是烧烤摊的喇叭声:“赶紧过来,老地方,今天勇士碰开拓者,我已经占了投影正对面的位置,赌不赌?输的包一个月奶茶,”我攥着还热乎的通勤包,没犹豫就答应了—...
前几天在家附近的排球馆碰上个00后的小男孩,刚练扣球半年,弹跳力好得惊人,助跑摸高能到3米2,扣出去的球砸在地板上震得场边的矿泉水瓶都晃,每次扣中得分他都要挥着拳绕半场跑,活像刚拿了奥运会冠军,结果那天打队内对抗赛,...
上周在运动康复中心碰到老周的时候,他正踮着脚做跟腱拉伸,裤腿挽上去,脚踝上还留着去年北马退赛时贴的肌效贴的浅印,42岁的老周是国企中层,跑马三年,是我们之前训练营里出了名的“拼命三郎”,去年北马赛前两周他就跟我说跟腱...
2022年盛夏我回赣东北老家休假,晚饭后晃悠到老城区粮站改的露天球场,刚投了两个篮,就被一群穿着洗得发白的县中校服的小孩撞了个满怀,领头的男孩左脚踝裹着半旧的弹性绷带,手里攥着个皱巴巴的《全国初中生篮球联赛报名通知》...
上周四下午四点半,我攥着刚换了新皮的斯伯丁,晃悠着进了家后面的全民健身中心野球场,为了这天的局我特意提前练了半个月的接球跳投,在家对着镜子练了八百遍后撤步的姿势,满脑子都是上场之后晃飞对手、三分空心入网,周围人一片叫...
上周我去家附近的社区篮球场看业余联赛,刚好碰到最后一场淘汰赛:平均年龄不到18岁的学生队,最后3秒落后1分,队内得分王16岁的小宇站在罚球线上,第一罚稳稳命中,第二罚弹框而出,对方抢下篮板耗完时间,比赛结束,我眼看着...
昨天下午刷到汇率更新的时候,我第一时间把截图发给了跑友阿凯,没过半分钟就收到他连发的三个大笑表情包:“我就说今年抽中东马赚翻了!这汇率算下来,连机票带酒店带参赛,成本直接比2019年打了五折!”阿凯是个有7年跑龄的马...
很多人听到刘春江这个名字,第一反应会把他和CBA名帅李春江搞混,但是在辽宁彰武县的孩子们眼里,这个晒得皮肤黢黑、总穿洗得发白的9号辽篮球衣、喊起训练来嗓子哑得像砂纸磨的刘春江,是比任何明星教练都更亲的“刘爸”,今年7...
【球瘪了的那个傍晚,是我体育启蒙的开始】2008年北京奥运会开幕那天,我爸拿当月的全勤奖给我买了人生第一个篮球,红双喜的基础款,橘色表皮摸起来带着点磨手的颗粒感,刚拿到手的时候我连睡觉都抱着,生怕被邻居家的狗叼走,那...