攒了3个月工资报布马的时候，我还是个连3公里都喘得要死的社畜
2019年之前，我是北京互联网公司的运营，标准996选手，最夸张的时候连续27天没有在12点前下过班，出租屋的厨房干净得连油盐酱醋都没有，顿顿靠外卖续命，那年体检报告出来，我盯着“甘油三酯超标、脂肪肝倾向、心率不齐”几个字愣了半天，医生推了推眼镜跟我说：“小姑娘才26岁，不能拿命换钱啊，多出去动一动。”
我那时候才反应过来，我已经快一年没有好好喘过一口新鲜空气了：上次出门踏青是去年春天，上次跟爸妈打电话超过10分钟是两个月前，上次好好吃一顿饭不用盯着工作群回消息，我都记不清是什么时候了，后来同部门的同事拉我去跑夜跑，第一次跑3公里我喘得像破风箱，蹲在路边咳得眼泪都出来，同事拍着我的背说“慢慢来，跑不下来走也行”。
就这么从3公里走到5公里，再慢慢跑到10公里、半马，半年后我偶然刷到布马的宣传片：镜头里老城广场的白鸽扑棱着翅膀飞过泰恩教堂的尖顶，跑者踩在几百年历史的石板路上，查理大桥上的乐队奏着《伏尔塔瓦河》，伏尔塔瓦河的风掀动跑者的衣角，路边的观众举着啤酒笑着给人加油，我盯着那个视频循环了10遍，当下就做了决定：我要去跑布马。
那时候我刚换了出租屋，押一付三花了大半积蓄，为了攒报名费、机票钱和住宿费，我整整3个月没喝奶茶，没买新衣服，之前每周都要跟朋友去吃的火锅也停了，周末还接了给别的公司写公众号稿子的兼职，经常写完稿子已经是凌晨1点，揉着酸胀的手腕算还差多少钱够机票钱，训练的时候北京已经入冬，我每天早上6点爬起来绕着奥森跑，脸冻得通红，鼻涕流到下巴都没知觉，但是一想到布拉格的石板路,脚底下就又有劲了。
中签通知弹出来的那天我正在公司厕所摸鱼，看到“恭喜您已获得2019布拉格马拉松参赛资格”的字样，我嗷的一声跳起来，把进来打扫的保洁阿姨吓了一跳,以为我中了五百万彩票。
站在老城广场的起点，我才懂为什么大家说布马是“全世界最美的马拉松赛道”
比赛前一天我飞到布拉格，出机场的时候空气里都飘着烤面包和啤酒的香味，我拖着行李箱走在老城的石板路上，看着路边五颜六色的小房子，感觉整个人轻飘飘的,像踩在梦里。
比赛当天起点设在老城广场，我到的时候广场已经挤得满满当当：有穿超人披风的大叔，有穿捷克传统民族服饰的阿姨，有头发全白了70多岁还在慢悠悠贴肌贴的老爷子，还有个爸爸推着婴儿车，车里的小孩叼着奶嘴，举着个小旗子晃来晃去，我赛前想买杯热咖啡暖手，只会说两句捷克语的我脑子一抽，把“谢谢（děkuji）”说成了“我爱你（miluji tě）”，卖咖啡的捷克大爷愣了两秒，哈哈大笑着给我多塞了一块草莓小蛋糕，摆摆手说“免费送你的，可爱的中国姑娘”。
发枪前10分钟，广场上突然奏起了捷克国歌，身边不管是哪个国家的人都安静了下来，阳光刚好洒在泰恩教堂的金色尖顶上，风裹着街边肉桂面包的香味吹过来，我鼻子突然有点酸：这是我活了26年，第一次完全不用考虑KPI、不用考虑方案有没有过、不用考虑明天要开什么会,只需要为自己站在这里。
发枪之后我跟着大部队慢慢跑，前10公里的路全是老城的石板路，踩上去哒哒响，路边的观众比跑者还热情，有人举着自制的加油牌，有人端着自家做的小饼干往跑者手里塞，还有小朋友举着彩笔，要在跑者的胳膊上画画，跑过查理大桥的时候，我居然听到桥头的艺术家在拉周杰伦的《告白气球》，我停下来跟着哼了两句，他看到我是中国人，特意把调子拉高了几度，还朝我比了个心，旁边有个来旅游的捷克大学生，举着个歪歪扭扭写着“中国跑者加油”的牌子，我凑过去跟他合了个影，他说他学了两年中文,特别想去中国爬长城。
那时候我就把PB的事抛到脑后了：来都来了，跑那么快干嘛,风景看够了才是赚的。
30公里撞墙蹲在路边哭的时候，捷克老太太塞给我的半块糖，我现在都记得味道
我之前跑半马从来没撞过墙，以为全马也能顺顺利利跑下来，结果刚到30公里的补给站，髂胫束突然就疼了起来，每迈一步都像有人用针往膝盖上扎，我疼得一瘸一拐走到路边，蹲下来揉腿，揉着揉着眼泪就掉下来了：不是疼的，是突然觉得委屈，之前工作的时候被甲方骂到狗血淋头我没哭，加班到凌晨3点在公司楼梯间吃凉外卖我没哭，现在蹲在布拉格的路边，被风吹得鼻子通红,眼泪怎么都止不住。
“孩子，吃块糖缓一缓。”我抬头就看到个穿碎花裙子的老太太，头发全白了，别着个布马志愿者的胸针，递了半块剥好的橘子糖给我，我接过糖塞进嘴里，甜丝丝的味道从舌尖漫开，老太太蹲下来陪我聊天，说她年轻的时候是田径运动员，跑过3次布马，后来膝盖受伤了就当志愿者，已经当了22年了，“我见过太多年轻人跑到这里就说要退赛，其实不用急，慢一点走，哪怕走到终点，你也是赢了自己的，终点的冰啤酒，比什么都香。”
我蹲在路边歇了10分钟，后来碰到个从上海来的跑者，是个骨科医生，他说他每年都来跑布马，已经跑了5次了，这次是带着刚退休的妈妈来的，妈妈跑得慢，在后面边走边拍照，他帮我喷了点云南白药，说“我陪你慢慢跑，能跑多少是多少”。
后面的12公里我跑一段走一段，路边的小朋友给我塞了朵小野花，我插在号码布上，一直带到了终点；补给站的志愿者看到我一瘸一拐的，特意给我多倒了半杯啤酒，说“你真棒”；还有个跑者路过我身边的时候，朝我喊了句“加油啊，中国姑娘”，我之前跑国内的马拉松，大家都闷头往前冲，很少有人会跟陌生人打招呼，但是在布马的赛道上，不管你跑得多慢，不管你来自哪个国家，路边的人都会记住你的号码布,喊着你的编号给你加油。
完赛4小时47分比PB慢了40分钟，我却觉得这是我跑过最赚的一场马
我冲线的时候计时器显示4小时47分，比我之前训练的PB慢了整整40分钟，但是我一点都不遗憾，志愿者给我挂上奖牌，递了一杯冰皮尔森啤酒，我站在终点的广场上，就着风一口喝了半杯，旁边的陌生跑者凑过来跟我碰杯，大家笑着闹着，不管认不认识,都在为彼此开心。
当天晚上我去老城的小酒馆吃饭，居然又碰到了给我递糖的老太太，她一眼就认出了我，过来给我点了一杯黑啤酒，跟我聊了一晚上：她丈夫去世很多年了，孩子在国外工作，她一个人在布拉格生活，每年布马的时候就是她最开心的日子，“我见过各种各样的跑者：有得了癌症刚好的人，有坐着轮椅来的人，有跟你一样从很远的国家来的人，你们站在赛道上的样子，都特别亮。”
回国之后我第一件事就是提了离职，找了个不用996的工作，薪水比之前少了三分之一，但是我每天都能按时下班，晚上可以去跑跑步，周末可以跟朋友去爬山，不用再抱着手机盯着工作群，去年我拉着一个得了中度抑郁症的朋友一起训练，我们俩今年又一起去跑了布马，她完赛的时候抱着我哭，说“我之前觉得我什么都做不成，现在我知道，我连42公里都能跑完，还有什么坎过不去的”。
别再说跑马是中产噱头，布马教会我：好好爱自己才是人生的第一要务
现在网上总有人说，跑马拉松是中产的噱头，是用来晒朋友圈的装逼工具，我每次看到这种话都想笑：你要是试过跑完全马之后浑身酸疼但是心里特别敞亮的感觉，要是试过被陌生人的善意裹得暖烘烘的感觉,你就不会说这种话了。
我跑过国内很多城市的马拉松，也跑过柏林、东京这些大满贯赛事，但是布马永远是我心里的第一名，它不是最快的赛道，石板路甚至有点硌脚，它也不是最有名的赛事，没有六大满贯的光环，但是它是最暖的：它的赛道20多年没怎么变过，就是把整个布拉格最珍贵的风景都摊开给你看；它的补给站有当地的啤酒、烤猪排、水果糖，都是普通人平时爱吃的东西；它不会给精英选手特殊的待遇，普通跑者和冠军的完赛奖牌是一模一样的，路边的观众甚至更愿意给跑得慢的普通人加油，因为大家知道，能坚持到最后的普通人,更值得掌声。
我现在还经常在网上给想要跑布马的人写攻略，很多人问我“花几万块钱去跑一场马拉松值不值”，我每次都跟他们说：如果你是为了PB去的，那布马可能不是最好的选择，但是如果你想跑一场能记一辈子的马拉松，想好好喘口气，看看不一样的风景，接一接陌生人递过来的糖,那布马绝对是你这辈子最值得的一笔投资。
今年我还打算去跑布马，这次要带我爸妈一起去，他们不用跑，就在路边当观众，给我加油，我要带他们走我跑过的石板路，吹我吹过的伏尔塔瓦河的风，吃我吃过的橘子糖，告诉他们：你们的女儿现在过得很好，不用再为了KPI拼命，会跑步，会看风景,会好好爱自己。
其实人生不就是一场马拉松吗？我们总想着要跑快点，要超过别人，要拿到更好的成绩，但是布马告诉了我：慢一点真的没关系，路边的风景，陌生人递过来的糖，和你一起慢慢跑的人，这些才是你跑这一路最珍贵的东西，毕竟啊，我们来这世上走一遭，不是为了活成别人眼里的成功样板，是为了看看太阳，和喜欢的人一起走在街上,对吧？
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