上周六我在佛山世纪莲体育场蹲完中甲第26轮佛山南狮对阵广西平果哈嘹的比赛，散场的时候旁边穿奥努埃布10号球衣的小哥还在擦眼泪，他怀里抱着皱巴巴的射手榜打印纸，奥努埃布的名字下面被他用红笔圈了三个圈，旁边写着“18球，...

2024年CBA季后赛浙江稠州对阵广州龙狮的比赛间隙,镜头扫过场边执裁的裁判姚建林时，弹幕里飘过一句猝不及防的评论：“这哥以前在电子厂拧螺丝的，我当年和他一起打过野球，”这句话很快被上万条点赞顶到了最前面，很多新球迷...

今天开头先给大家扔个被专业跑者用了几十年的黄金公式，就是标题里这个跑步心率计算公式，别觉得它看起来像数学课的枯燥内容，我敢说，你要是真的搞懂了用明白了，至少能帮你避开80%的跑步受伤风险,还能让你的跑步效率提升不止一...

上周六蹲在济南奥体中心外的烧烤摊，我跟发小大刘就着烤五花和冰啤酒，对着手机里刚更新的中超半程排行榜吵了快半小时，大刘是泰山队20多年的死忠，开的烧烤店名字就叫“鲁蜜烤串”，2021年泰山时隔11年拿联赛冠军的时候，他...

蓝褐相间的羽冠翘得老高，圆溜溜的黑眼睛亮得很，举着的右爪子比着个大大的赞，身上亮黄色的运动服还印着2019年二青会的logo，这是2019年夏天我去太原找大学室友玩时，她刚出高铁站就塞给我的，说“这是我们太原现在最火...

我曾找过100个不运动的借口，每一个都无懈可击老周是我2020年加的跑团群友,进群的时候头像是个黑眼圈快耷拉到下巴的自拍，备注是“42岁老程序员求带”，他在群里待了一年半，从来没参加过一次线下跑，每次我们约夜跑，他的...