48个普通运动者亲测有用的小细节,不用拼天赋,普通人也能靠运动盘活生活
创作快6年了,接触过的普通运动者没有一千也有八百:有42岁三高缠身想靠跑步救命的全职妈妈,有刚工作两年腰椎颈椎全出问题的996上班族,还有退休后想靠运动打发时间的60岁大爷,这些人里有人坚持了三四年,现在身体状态比年...
创作快6年了,接触过的普通运动者没有一千也有八百:有42岁三高缠身想靠跑步救命的全职妈妈,有刚工作两年腰椎颈椎全出问题的996上班族,还有退休后想靠运动打发时间的60岁大爷,这些人里有人坚持了三四年,现在身体状态比年...
2019年12月我去明尼阿波利斯看NFL维京人对阵海鹰的常规赛,落地时气温是零下12度,风刮得脸疼,离进场还有半小时,场馆外的麦当劳点位已经排了几十米的长队,我跟着排了20分钟,拿到手的是一个烫得隔着包装纸都暖手的M...
我现在站在小区健身区的单杠底下,跳上去就能轻轻松松拉15个标准引体向上,状态好的时候还能连着做3个完整的单杠大回环,旁边放学的小孩总围着我叫“单杠叔叔”,没人知道一年前的我,连一个引体都拉不起来,还在这根杠底下摔过个...
作为一个朝九晚五、每周雷打不动打4场外场的社畜球友,我过去一年在篮球鞋上踩的坑,说出来能让同好们都掬一把同情泪:去年双11花700多入的某热门品牌团队款,打了2个月水泥地前掌纹路直接磨平,下雨天走人行道都打滑;今年年...
上周六我和常去的球友组队打本市业余排球联赛的小组赛,中场休息时一群人挤在替补席刷短视频,刚入坑3个月的大一学弟指着屏幕里那个跳得比拦网人还高出一个头、扣球快到连残影都抓不住的运动员瞪大眼睛问:“这谁啊?扣球比我骑电动...
不知道你有没有发现,现在的运动圈早就悄悄卷起来了:朋友圈晒跑步的,配速没进6分都不好意思发截图;晒健身的,没有马甲线蜜桃臀都不好意思露身材;哪怕是周末去打个羽毛球、爬个山,都有人暗戳戳比谁的装备贵、谁先登顶、谁的动作...
前几天刷到一段2022年女篮世界杯结束后,国家队队员回国的机场路透:李月汝手里拽着一个已经磨得起毛的黑色训练包,包的侧面有一道明显的缝补痕迹,上面别了七八个从各个赛事上赢来的纪念徽章,有人在评论区问“年薪几百万的运动...
上周跟发小阿凯在路边撸串,三瓶冰啤下肚这个看了18年巴萨的老粉突然红了眼,一边啃烤腰子一边骂:“巴萨当年瞎了眼放走贝吉里斯坦,曼城现在也瞎,放着这么个宝贝不续约,真是两家俱乐部都蠢到家了,”我笑他喝多了魔怔,他把手机...
如果要列一个“被大众误解最深的体育爱好者”榜单,加斯·布鲁克斯绝对能排进前三,在绝大多数人眼里,他是拿过2次格莱美、17次全美音乐奖,全球唱片销量突破1.7亿张的乡村音乐天王,是能把演唱会开进全美所有顶级体育场馆、每...
昨天整理跑团的周年活动照片,翻到发小阿凯在半马终点举着奖牌咧嘴笑的照片,他腰上那道3厘米的旧疤被太阳晒得发亮,评论区有个新入群的小朋友调侃:“137斤的大叔了,还学小年轻晒伤疤耍帅啊”,我盯着那句话看了半天突然反应过...