不要再说普通人运动没用,跑过3次半马的社畜告诉你,运动是生活的救命解药
昨天下班挤地铁的时候,我刷到一个普通女生分享自己跑步1年的变化视频,评论区的高赞留言看得我有点扎心:“别劝了,我天生没运动细胞,跑两步就喘,不凑这个热闹”“运动不就是为了减肥吗?我又不胖,费那劲干嘛”“每天996下班...
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上周约发小阿哲出来吃火锅,刚坐下他就把体检报告拍在桌上,32岁的人,脂肪肝中度、血压临界值、尿酸超标,医生给他下了最后通牒:再不动,下次来就不是体检,是开药住院,他皱着眉跟我抱怨:“我哪有时间动啊?每天9点到公司,下...
你有没有陷入过“运动自律”的自我绑架?去年春天小楠刷到了太多“30天瘦出马甲线”“自律的女生人生开了挂”的短视频,一冲动花3800办了家楼下健身房的年卡,又咬咬牙花12000买了36节私教课,她给自己制定了严格到苛刻...
要是你也常泡在各地的野球场、公园运动场,你肯定见过不少我们这样的bt伙计:穿的不是什么限量款球鞋,球衣洗得发皱,踢起球、打起球来不管动作够不够标准、够不够好看,先爽了再说,我跟这群人打了快20年交道,最懂他们的快乐有...
10岁离开家的少年,把跳台当第二个家齐广璞的故事起点,是江苏徐州沛县的一个普通家庭,小时候他是当地体操队的小队员,10岁那年长春的滑雪队来选苗子,教练一眼就看中了这个爆发力强、平衡感好的小男孩,当时他爸妈犹豫了好久:...
2022年北京冬奥会混双冰壶赛场,当最后一壶稳稳滑进营垒、比分锁定在7:6战胜瑞士队时,留着齐肩短发的姑娘蹦着跳着扑到搭档凌智身边,举着写有“拿下”的卡通小牌对着镜头比心,赛后采访一张嘴就是地道的东北大碴子味:“哎呀...
上个月去无锡马拉松当亲友团,我站在39公里处的补给站等我哥,出发前我特意做了功课:全马精英选手39公里已经进入冲刺阶段,普通跑者到了这里也大概率在咬着牙PB(个人最好成绩),我甚至提前写好了加油的口号,准备等他出现就...
上周跟发小大刘去社区野球场打球,他崴了刚好的脚踝还戴着护具,传了几个妙助攻之后蹲在场边喝冰可乐,笑着跟我说“这才是打球该有的味儿啊”,我看着他满头汗的样子,想起去年他为了业余联赛刷数据把脚摔成撕脱性骨折的模样,突然有...
上周我陪着发小阿凯过32岁生日,特意约了他念叨了半个月的野球局,本来计划打完球去吃他最爱的炭锅羊蝎子,再去唱俩小时初中时最爱听的周杰伦,结果散场的时候所有人都黑着脸,羊蝎子没吃成,歌也没唱成,阿凯把穿了快10年的旧科...
上周刚结束厦门半马,我刷到自己的完赛成绩:1小时49分,比上次PB快了整整3分钟,把奖牌和成绩截图发朋友圈之后,底下一溜评论问我:是不是偷偷报了上万的私教课?是不是有什么独家科学训练法?还有朋友直接甩过来一堆健身博主...