无数人沉迷的高效健身,正在悄悄毁掉你的运动热情
上周和我32岁的表姐吃饭,她撸着串喝着冰可乐,指着膝盖上的旧疤和我吐槽:“去年我要是不疯魔似的信什么‘14天极速瘦腰计划’,也不至于现在连爬三楼都得歇会儿,”我还记得去年夏天她为了穿进XS码的连衣裙,刷到小红书上博主...
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上周和我32岁的表姐吃饭,她撸着串喝着冰可乐,指着膝盖上的旧疤和我吐槽:“去年我要是不疯魔似的信什么‘14天极速瘦腰计划’,也不至于现在连爬三楼都得歇会儿,”我还记得去年夏天她为了穿进XS码的连衣裙,刷到小红书上博主...
上周三傍晚我路过静安区延平路的街边篮球场,刚好赶上放学高峰:穿蓝白校服的小学生把书包堆在球场边的梧桐树下,攥着篮球追着跑;戴安全帽的装修工人刚收工,脱了外套就凑进半场的队伍里;还有个头发花白的爷叔坐在台阶上揉膝盖,脚...
上周六傍晚我回老社区给我奶奶送补品,刚拐进巷口就听见球场那边吵得快要掀翻房顶,走近了才看见一群半大的中学生围着个穿洗得发白的藏蓝色球衣的老头起哄,老头手里举着个边缘还带着毛刺的塑料奖杯,脸涨得跟熟透的柿子似的,额头上...
上周三加完班绕路走高中门口的老路,隔了两条街就听见熟悉的“砰砰”声——是篮球砸在水泥地面的闷响,混着男生的喊叫声、冰红茶瓶碰撞的脆响,风把夏天的热气吹过来的时候,我瞬间就被拽回了14岁的那个暑假,那时候我攥着攒了两个...
上周六我跟认识五年的球友阿凯去家附近的社区球场打3v3,本来就是工作日摸鱼约的养生局,谁也没想着要赢多少分,就想着出出汗晚上一起去吃烤串,结果打到第三局的时候,阿凯接了个传球在三分线外跳投,落地的时候正好踩在防守他的...
前几天和老同事阿凯约饭,刚坐下我差点没认出他:去年还挺着圆滚滚的啤酒肚,爬三楼都要喘三喘的人,现在下颌线都出来了,整个人精神得像换了个壳,问他是不是偷偷报了健身私教,他摆了摆手笑:“哪有那个钱和时间啊,就是每天挤30...
上周回爸妈家送东西,车刚拐进小区门口就看见那片我打了十几年的野球场被蓝色围挡围了大半,墙根堆着拆下来的锈钢管子和碎橡胶块,看门的张大爷蹲在旁边抽烟,看见我抬了抬下巴:“要改智慧体育公园啦,下个月就封场施工,以后要打球...
上个月我去厦门马拉松做志愿者,被分配在38公里处的补给站,4月的厦门太阳已经毒得晃眼,中午12点的地面能煎熟鸡蛋,冰桶里的冰块每隔20分钟就要补一次,我蹲在路边给跑者递能量胶,抬眼就能看见形形色色的人:有配速3分多的...
上周在杭州半马的20公里补给站当志愿者的时候,我见过这辈子印象最深的一张冲线脸,那天杭州气温将近28度,后半程的太阳晒得人头皮发疼,很多跑者到20公里的时候都已经崩了,要么扶着树喘气,要么蹲在路边喷云南白药,我正低着...
前几天翻朋友圈,看到32岁的运营闺蜜小夏晒了一张徒步照,配文是“今天走了8公里完全不费劲,搁半年前我连蹲下来系鞋带都疼”,我想起去年这个时候,她还哭丧着脸跟我说,刚花两万块办的健身私教课,只去了三次就彻底躺平了:“第...