张宝宗，扎根基层30年，我亲眼看见全民健身从可选变成刚需
上周我在长春朝阳区的安民社区运动场采访,刚走到器械区就看见一个穿洗得发白的社会体育指导员制服的老头，蹲在地上给太极揉推器拧螺丝，手上沾着黑油污，鬓角的白头发被汗浸得贴在脑门上，旁边的大爷大妈凑在边上递纸巾：“张哥你歇...
日照多利
软得像什么？别让摸鱼式用身体养出来的软核心，拖垮你所有日常状态
上周六约着发小小楠去爬近郊的凤凰山,出发前这姑娘拍着胸脯跟我打包票：“我最近天天晚上散步，爬个300米的小山还不是手拿把攥？”结果刚走了20分钟的上坡路，她就扶着路边的梧桐树喘得直不起腰，后背的T恤湿了一大片，连挎在...
Drexler，被乔丹光芒半遮的滑翔机，是老派篮球最浪漫的注脚
上周整理家里的旧储物箱，翻出了我爸1995年录的那场火箭总决赛的录像带，封面是他用马克笔歪歪扭扭写的四个大字“滑翔夺冠”，旁边贴了半张已经泛黄的德雷克斯勒扣篮海报，风一吹，边缘的胶卷碎末飘起来，一下就把我拉回16岁那...
詹姆斯几岁了？39岁的不老国王，正在重新定义职业运动员的生涯天花板
上个月和认识15年的发小凑了个线下观赛局，看湖人客场打骑士的常规赛，发小是07年詹姆斯第一次进总决赛时入的坑，现在娃都7岁了，当天特意给儿子穿了件印着23号的湖人迷你球衣，小家伙攥着个加油棒蹦了一整场，打到第三节还剩...
赵云的坐骑照夜玉狮子，从长坂坡的风，到我们跑马骑行路上的最佳战友
说起赵云，几乎所有人第一反应都是长坂坡七进七出、银枪白甲的少年将军形象，可很少有人会特意提他胯下那匹照夜玉狮子——若没有这匹马跟着他在百万曹军中踏过刀山箭雨，哪怕赵云再有勇有谋，揣着个襁褓里的阿斗，也未必能全身而退，...
公关张敏，我在体育圈摸爬10年，见过热搜上的狂欢，也见过运动员下台后的泪光
我第一次见张敏是在2023年CBA总决赛的媒体休息室，她扎着高马尾，兜里揣着半盒润喉糖，手机电量永远在20%上下晃——平均每三分钟就有一个电话打进来，一会儿是品牌方问代言物料什么时候出，一会儿是球员家属问赛后采访会不...
棋高一筹，体育赛场里那些比体力更值钱的落子思维
上周六我去家附近的社区野球场打球，碰上了个老熟人——42岁的张哥，穿一件洗得发白的科比24号球衣，肚子圆滚滚的，跑起来呼哧带喘，跳起来连篮板下沿都摸不到，我们这边组队的是两个185+的体育学院大三学生，一个能原地扣篮...
加1小时下班运动时间，我治好了职场三年的内耗和腰突
被体检报告打醒的27岁：我连爬三层楼都喘得像狗先给你们讲讲我之前的状态：做体育内容这行，赶上大赛的时候连轴转是常态，去年欧洲杯期间，我最长连续48小时没合眼，桌子下面垫着腰靠，桌上摆着咖啡和止疼片，改稿改到眼睛发花的...
Cech，从斯坦福桥的钢门到冰场的追光者，热爱永远是人生最长的跑道
如果你是个看球超过15年的英超球迷,你不可能没为彼得·切赫掉过眼泪，我第一次为他哭是2012年5月20号的凌晨，那时候我在武汉读大二，整个宿舍区11点就拉闸断电，我们宿舍四个哥们凑了三个充电宝，连着手提电脑蹲在楼道里...
秘密调教，我靠3个月小众训练法，从3公里喘到完赛全马还没伤
去年春天我拿到体检报告的时候，对着血脂超标、轻度脂肪肝的结论愣了足足10分钟，那年我32岁，身高175，体重162斤，爬个三楼都要喘半分钟，被医生下了最后通牒：“再不动，下次就得给你开降压药了，”我当天就下单了跑鞋运...