才差二斗新浪博客,跑半马破2、撸铁涨10kg肌肉?我劝99%的普通人别被运动成功学绑架
大家好,我是才差二斗,在新浪博客更新体育相关的内容快10年了,早些年在省队做过4年体能助理教练,退役后就扎在我们家附近的社区体育中心,给普通居民做免费的运动指导,算下来跟普通人打交道做运动科普也有8年了,最近刷到太多...
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去年春天我发小阿凯从日本回来,刚下飞机就拉着我去吃烤串,啤酒刚倒满就从背包里掏出个皱巴巴的东京马拉松完赛奖牌,“哥们这趟没白去,30公里撞墙的时候我都想退赛了,最后是路边老奶奶的烤红薯给我撑到终点的,”阿凯是个做后端...
上周三晚上我跟发小阿凯挤在他15平的出租屋里看球,桌上摆着两箱冰啤、十串烤羊腰,还有他刚从床底翻出来的哈登时期的火箭球衣——这件球衣他已经压了4年,上一次穿还是2020年火箭打湖人的西决,那天火箭对阵卫冕冠军掘金,最...
我以前总对“蹲彩票开奖结果”的人有刻板印象:要么是想着不劳而获的投机者,要么是日子过不下去盼着翻盘的失意人,直到这两年身边越来越多的朋友、熟人都养成了顺手查开奖的习惯,我才慢慢发现:原来这件看起来“很不靠谱”的小事,...
上周和刚上大二的师妹约火锅,她抱着冰奶茶坐下来没说两句话就红了眼:“姐,我下周要体测800米,已经连续失眠3天了,一想到要跑就喘不上气,”我听完笑着掏出包里刚拿到的半程马拉松完赛奖牌递过去,她盯着奖牌愣了三秒,眼睛瞪...
上周六我跟发小大刘在小区篮球场打了一下午球,休息的时候他蹲在台阶上猛灌冰可乐,刷到手机推送的男篮短训营结营的视频,手指悬在“跳过”按钮上愣了三秒,还是点了进去,我笑他:“你不是说上次世界杯看完周琦发边线球摔了遥控器,...
前几天刷到一个短视频,是省短道速滑队的日常训练画面,教练手里的发令枪刚响,冰道上的队员几乎是同时弹了出去,哪怕是站在最外道的小队员,也在瞬间压低了身体,抢占最有利的路线,评论区有人开玩笑说“这反应速度,我还没反应过来...
第一次被人问“末怎么读”,是去年带小区的少年篮球队打区小学联赛的决赛场边,当时距离比赛结束还有30秒,我们队落后2分,我蹲在地上画战术板,写下“末节绝杀”四个字的时候,队里最小的10岁队员小宇拽了拽我的球衣,仰着沾了...
2023年5月28日的德班世乒赛女单决赛现场,当孙颖莎以4比2战胜陈梦,拿下自己职业生涯第一个世乒赛女单冠军的那一刻,转播镜头第一时间扫向了场边的女队主教练马琳,所有人都以为他会像之前每次弟子夺冠那样跳起来挥拳大喊,...
上周我陪着发小阿凯去骨科挂号,坐在候诊区的时候他还在揉自己的右膝盖,裤腿撸上去能看到膝盖处肿得老高,95年的阿凯是互联网公司程序员,之前刷短视频刷到一个“30天练出六块腹肌”的挑战,看着博主从大肚腩变肌肉男的对比图,...