体育知识

这是关于 体育知识 分类的相关文章列表

莫让「运动焦虑」毁了你的健身初心

莫让「运动焦虑」毁了你的健身初心

前几天和闺蜜小楠吃饭,看着她气色红润地啃着酱骨头,我有点不敢认:这和三个月前那个哭着跟我说“我是不是这辈子都瘦不下来”的姑娘,完全是两个人,小楠是互联网公司运营,996是常态,去年看着同事们都在健身,她一咬牙花两万多...

谁说普通人跑完全马就是不自量力?

谁说普通人跑完全马就是不自量力?

上周刷到表哥大刘的朋友圈,他举着杭州马拉松的完赛奖牌,晒出3小时57分的成绩,脸被太阳晒得通红,笑得露出两个虎牙,底下评论一溜的“哥你也太牛了”,我盯着那张照片笑了半天,想起三年前他第一次说要跑全马的时候,全家开家庭...