体育知识

2024年江苏省健美公开赛的领奖台上,当主持人念出“男子健体C组冠军——李龙祥”的名字时，台下举着“祥哥牛X”手牌的几个外卖小哥瞬间喊破了音，聚光灯下的李龙祥皮肤晒成健康的古铜色，肌肉线条清晰得像是雕刻出来的，他接过...

上周回母校打球，刚好赶上校运会的男篮预赛，场边围了一圈人喊得声嘶力竭，我凑过去看了两眼，场上穿藏蓝色球衣的是文学院的队，平均身高比对面工学院矮了快一头，跑起来却个个不要命，有个戴发带的小个子后卫摔了两次，膝盖蹭得全是...

上周六傍晚我蹲在小区篮球场边吃冰棒，又看见了那个穿洗得发白的阿根廷10号球衣的老陈，他左腿比右腿细一圈，跑起来有点跛，却站在三分线外投得格外认真，10个球能进七八个，旁边练球的半大小子都凑过来喊“陈叔牛啊”，他擦了擦...

最近刷到不少健身相关的帖子，要么说“30岁之后每天必须运动1小时，不然老了一身病”，要么说“不办年卡不请私教、单次运动不满40分钟都是无效运动”，看得我直皱眉头，作为写了5年体育科普的人，我可以很负责任地说：这些话要...

上周我连续收到三条私教的微信,第一条问“姐这周怎么没来上课呀？我们上周定的臀腿训练计划还没完成哦”，第二条发了个10分钟的居家训练视频说“就算忙也可以在家练，别偷懒哦”，第三条直接甩了一张会员打卡排行榜，我以“本月到...

上周刚从杭州的城市业余马拉松接力赛下场，我连灌了三瓶冰电解质水，坐在终点的梧桐树下吹晚风的时候，队友阿凯举着还带着打印机余温的完赛证书冲我跑过来，T恤前襟湿得能拧出水，声音却亮得吓我一跳：“你看！我们的净成绩比去年快...