皮大师是我跑圈认识了8年的老大哥，今年52岁，跑马12年，全马最好成绩2小时58分，是我们本地跑圈最早一批实现“破3”的业余跑者，但现在你问他最骄傲的跑步成绩是什么，他绝对不会提那串数字，只会晃着手里刚从菜市场买的菜...

我第一次动了找私教的念头，是去年冬天拿到体检报告的时候，当时体检报告上明明白白写着“腰椎间盘轻度膨出、体脂率32%、膝盖退行性病变前兆”，医生推了推眼镜跟我说：“你才30岁，这个身体状态跟50岁的差不多，别再瞎动了，...

我家小区门口开了快10年的体彩店，最近重新装修了一番，其他陈设都换了新的，唯独门口挂了好几年的小黑板没动——那是老板张叔专门用来更新3d字字谜总汇的地方，上周我下班路过进去买冰可乐，刚好碰到常来的王大爷、李阿姨几个人...

守着屏幕看一场二分之一决赛,比看决赛还紧张？我上周路过家楼下常去的烧烤摊，老板已经把今年CBA的赛程贴在收银台后面了，最显眼的地方用红笔圈着二分之一决赛的日期，旁边还写了一行字“看球送冰啤”，一下子就把我拉回去年春天...

8月11号凌晨两点半，我跟发小大刘挤在他家楼下开了12年的老烧烤摊，塑料板凳坐得我屁股疼，脚边堆了三瓶喝空的冰啤酒，蚊子在腿上咬了三个包也顾不上挠——屏幕里刚跳完球，巴黎奥运男篮决赛，美国对法国，现场几万法国观众嘘美...

上周刷苏迪曼杯小组赛的录像,看到西班牙队出场时，站在场边的卡罗琳娜·马琳攥着拳给队友加油，还是那副眉毛微微皱着、眼神里带着劲的样子，和我2016年第一次在里约奥运会赛场上看见她时一模一样，这么多年过去，女单赛场换了一...

【19个世界冠军堆出的战绩天花板，是刻进骨子的“算无遗策”】先给大家列一组实打实的战绩数字：张怡宁职业生涯一共拿了19个世界冠军，是中国乒乓球史上第一位实现“双圈大满贯”的女运动员，世界杯、世乒赛、奥运会的女单、女双...

如果现在让我列一个跑马必备装备清单,除了能量胶、盐丸、导汗带这老三样，排在第一位的一定是Raygun的肌效贴和压缩腿套——说出来你们可能不信，我跟这个牌子的缘分，是从一场崩得稀碎的厦门马拉松开始的，第一次遇见Rayg...