如果要选KPOP圈最有「体育生感」的女爱豆，俞定延绝对是榜上TOP3的存在，很多路人对她的印象停留在TWICE里那个留着利落短发、性格爽朗像邻家哥哥的「定哥」，但很少有人知道，在成为舞台上闪闪发光的爱豆之前，她的人生第一志愿，是成为和姐姐一样的职业排球运动员，甚至差点就入选了韩国青少年女排的集训队，我做体育内容创作这么多年，见过太多从职业赛场退下来的运动员转行的例子，但俞定延是为数不多的，哪怕走了完全不同的路，还把体育刻进了生活每一个细节里的人。
14岁之前的人生，排球是比唱歌更确定的梦想
俞定延的姐姐俞昇延是韩国女子排球国家队的主力选手,曾作为核心副攻参加过东京奥运会，在韩国排球界是家喻户晓的明星，小时候的俞定延，人生的全部轨迹几乎都是围着姐姐的排球场转的：姐姐去训练她就蹲在场地边捡球，姐姐打比赛她就在看台上举着自制的应援牌喊到嗓子哑，捡球捡得多了，她自己也摸着了门道，垫球、传球的动作比很多刚进队的新手还标准。
小学三年级的时候,俞定延正式进了学校的排球队，那时候她的梦想特别明确：先考进姐姐读过的排球传统中学，再进青年队、国家队，将来和姐姐一起站在亚运会的赛场上打比赛，我以前采访过不少青少年运动员，10岁出头的小孩，练球练到哭是常有的事，但俞定延是少有的、哪怕受伤都不肯下场的孩子，她后来在综艺里提过，小学五年级参加区里的排球联赛，决赛打到第三局的时候，她垫球戳伤了右手食指，当场肿得像胡萝卜，教练让她下场休息，她咬着牙找队医缠了两圈胶带就又冲回了场上，最后连扣两个球帮队里拿了季军，领奖的时候她举着奖牌笑得一脸灿烂，回家脱了袜子才发现脚踝也扭了，整个脚面都青了，妈妈抱着她哭，她还反过来安慰妈妈：“球赢了就不疼了。”
那时候所有人都觉得俞定延将来肯定会走职业排球的路,包括她自己，直到14岁那年，她陪姐姐去咖啡店买东西，被JYP的星探递了名片，问她要不要来当练习生，她纠结了整整一个星期，最后还是姐姐劝她：“你要是喜欢唱歌就去试试，不管选哪条路，像你打排球那样拼，肯定不会差。”
我到现在都觉得,俞定延后来在爱豆行业能走得这么稳，和她早年的排球训练脱不开关系，很多人觉得“体育生转行”是半途而废，但其实体育教给人的东西从来都不是只有打球的技巧，而是那种“只要站在场上就不能认输”的韧劲儿，这种东西刻在骨子里，不管换哪条赛道，都能用得上。
舞台上的“定哥”，藏着排球训练磨出来的“职业病”
熟悉TWICE的粉丝都知道,俞定延在团里是公认的“力量担当”和“急救小能手”，而这两个技能，全是当年打排球练出来的。
我特意翻过去年粉丝翻出来的“偶像运动会排球名场面”，那场比赛俞定延一上场，解说员差点以为是节目组请了专业运动员客串：垫球的时候重心压得极低，脚步移动的路线完全是专业排球运动员的习惯，传球的手型标准到可以当教科书，扣球的时候腰腹发力的动作，绝对是经过常年训练才能有的肌肉记忆，那天她们队打满三局赢了比赛，下场的时候她第一反应不是去拿奖杯，是蹲下来给崴了脚的对手队成员揉脚踝，还掏出自己随身带的冷敷贴给人贴上，后来采访的时候她笑着说：“以前打联赛的时候，对手崴脚我们也是这么处理的，都习惯了。”你看，这种刻在骨子里的团队意识和共情能力，是装不出来的。
成员们也在综艺里吐槽过俞定延的“体育生职业病”：宿舍搬行李，她永远是第一个冲上去扛最重的箱子，20寸的行李箱她单手提起来就能走，核心力量比很多男爱豆还强；成员们练舞扭了脚，她第一反应不是喊工作人员，而是蹲下来先摸关节有没有错位，手法比公司的随行理疗师还熟练；甚至大家一起去游乐园玩过山车，别人都吓得闭眼睛喊，她第一反应是伸手按住身边人的肩膀，怕对方因为惯性甩出去——这是以前打排球的时候，她打自由人位置养成的习惯，永远要第一时间保护队友。
最让我触动的是2021年她因为颈椎问题和焦虑症停工的那段时间,后来复出的签售会上，有粉丝问她最难熬的时候是怎么撑过来的，她掏出手机给粉丝看相册里的旧照片，是她小时候写的排球训练日记，每一页都歪歪扭扭写着今天练了多少组垫球、扣球失败了多少次、下次要怎么改，她和粉丝说：“那段时间我每天都翻这个日记看，以前练球练到胳膊抬不起来，吃饭拿筷子都抖，我都熬过来了，现在这点事算什么呀。”
我见过太多爱豆把“敬业”“坚强”当人设，但俞定延的这份韧劲儿根本不是人设，是从小在体育场上摔打出来的本能，体育从来不会教你怎么躲困难，只会教你摔了就爬起来，疼了就咬咬牙，只要还能站着，就接着往前走。
离开运动场多年，她依然是体育圈的“隐形宣传大使”
虽然没有走上职业排球的路,但俞定延从来没有远离过排球，甚至成了排球圈的“隐形宣传大使”。
2020年东京奥运会的时候,姐姐俞昇延作为韩国女排主力参赛，俞定延专门在INS上发了姐姐的比赛服照片，配文写着“我姐是全世界最棒的副攻”，还特意附了一段排球规则科普，告诉粉丝怎么判断得分、怎么看副攻的战术跑位，呼吁大家多关注女子排球项目，那条动态下有近百万点赞，很多粉丝留言说“以前从来没看过排球比赛，因为定延现在打算去补完全部的女排比赛”，我之前在国内的体育论坛刷到过一个帖子，是个00后的女高中生说，自己本来对体育完全不感兴趣，因为粉了俞定延才开始看排球比赛，现在已经是学校排球队的主攻手，还准备考体育大学的排球专业，你看，我们喊了多少年的“推广大众体育”，可能不如一个有影响力的公众人物，晒出自己和体育的故事管用。
2022年韩国排球联赛的总决赛,俞定延专门戴着帽子口罩去现场给姐姐加油，被观众拍到的时候，她手里还拿着个小本子，记着每个队员的扣球成功率和失误数，比旁边的解说还认真，后来她在粉丝沟通平台“泡泡”里和粉丝说，那天看完比赛她和姐姐聊到凌晨三点，两个人对着比赛录像抠战术，恍惚间觉得自己又回到了小时候，蹲在训练场边给姐姐当小陪练的日子，去年她还特意和自己参加的综艺《惊人的星期六》节目组提议，加了一期“平民排球体验”的内容，带着嘉宾去首尔的社区排球场，教那里的留守儿童打排球，有个小姑娘说自己将来想当职业排球运动员，俞定延把自己小时候用了好几年的护腕送给了她，和她说：“只要你能扛住每次摔倒的疼，就一定能做到。”
我一直觉得,最好的体育推广从来不是说教，而是像俞定延这样，不带任何功利性地分享自己的热爱，她从来没说过自己要当什么体育宣传大使，只是把自己喜欢的东西拿出来给大家看，告诉大家排球有多好玩，运动有多爽，就已经让很多原本对体育不感兴趣的人，愿意走进球场试一试，这比任何官方宣传都有效。
比起“完美爱豆”，她更像是被体育眷顾的普通人
去年有网友在首尔的一个社区排球场拍到俞定延,穿着普通的白T恤和运动裤，扎着高马尾，和一群退休的大爷大妈打排球，打输了还老老实实蹲在地上做俯卧撑，完全没有爱豆的架子，后来她在直播里提到这件事，说那天本来是去买奶茶，路过排球场手痒就进去问能不能一起玩，大爷大妈都不知道她是明星，打了一下午，最后有个阿姨还塞给她半袋自己做的泡菜，说“小姑娘球打得好，下次再来啊”，她高兴得连奶茶都忘了买。
我当时看到这段直播的时候特别感慨,我们总说体育要“大众化”，什么叫大众化？不是让所有人都去追奥运会看金牌，是像这样，不管你是顶流爱豆还是退休老人，不管你16岁还是60岁，都能站在同一块场地上，为了一个球拼尽全力，赢了一起笑，输了一起认罚，这才是体育最本来的样子。
俞定延自己也说过,她现在偶尔还是会想，如果当初没有当练习生，现在会不会已经和姐姐一起站在国家队的赛场上了，但她从来没有后悔过自己的选择：“打排球也好，当爱豆也好，我都是拼尽全力的，所以不管走哪条路，我都没有遗憾。”
经常有人问我,体育到底能给人带来什么？是金牌吗？是荣誉吗？我以前觉得是，但是了解了俞定延的故事之后，我觉得不止是，体育给她带来的，是14岁那年决定放弃排球走爱豆路的时候，敢重头再来的勇气；是练习生时期每天练16个小时舞，累到快站不住的时候，能咬着牙再撑10分钟的韧劲儿；是生病停工那段时间，看着以前的训练日记，告诉自己“以前打排球那么苦都过来了，现在也能熬过去”的信念；是现在站在几万人的演唱会上，哪怕跳错一个动作都敢大大方方笑出来的坦然，这些东西，比任何奖牌都珍贵。
我们大多数人,可能这辈子都没有机会站在职业赛场的领奖台上，但是我们每个人都可以像俞定延一样，把体育教给我们的韧劲儿，用在生活的每一件事上：哪怕只是每天早起跑10分钟步，哪怕只是工作遇到坎儿的时候再多撑一会儿，哪怕只是遇到困难的时候，告诉自己“我再试一次”，你流过的每一滴汗，受过的每一次伤，最终都会变成你往前走的底气，就像俞定延自己说的：“不管是打排球还是过日子，只要你拼尽全力了，就不算输。”这句话，我想送给每一个正在为生活打拼的普通人。
还没有评论，来说两句吧...