拉一,跑了5年马见过上百个受伤跑友,我总结出普通人无伤跑的核心逻辑
可能不少不跑步的朋友看到“拉一”这俩字第一反应是发懵,其实这是咱们国内跑圈默认的暗语:特指每周固定的第一次长距离拉练,大部分备赛马拉松的跑者都会把这个时间放在周日——不用赶早高峰,不用急着回家做饭,沿着江边或者公园绿...
可能不少不跑步的朋友看到“拉一”这俩字第一反应是发懵,其实这是咱们国内跑圈默认的暗语:特指每周固定的第一次长距离拉练,大部分备赛马拉松的跑者都会把这个时间放在周日——不用赶早高峰,不用急着回家做饭,沿着江边或者公园绿...
三年前我刚搬到这个老小区的时候,楼下拐角处的彩票站是整个小区最热闹的地方,每天傍晚下班,都有一群人围在走势图前面指指点点,王叔就是那群人里话最多的一个,也是最早给我科普3d百十位和值是什么的人,那时候我对数字彩完全没...
我第一次对“77号”这个数字产生具象的记忆,是2023年夏天家楼下的露天烧烤摊,那天我刚加完班,约了两个朋友撸串解闷,三个人正对着刚上来的烤腰子吐槽老板画的大饼,旁边桌突然爆发出一声震得棚子都抖的嚎叫:“我靠!77号...
如果你经常泡跑圈,最近肯定听过一个高频词:dows,不少人把自己的社交平台ID后面加个括号,标着「dows-周三-124周」,不知情的还以为是什么神秘组织的代号,其实dows是「Day Of Week Streak」...
2024年美巡中国赛重庆站的最后一洞,我站在18号果岭的观众席第一排,看着32岁的曹一蹲在地上反复摩挲草皮的纹路,阳光从嘉陵江的方向斜斜打过来,把他晒得黝黑的侧脸镀上了一层金边,他左手的手套磨出了三个洞,球包上贴满了...
凌晨5点的运河带状公园:60岁“灌篮爷爷”的跨龄篮球队我住的酒店就在运河边上,到沧州的第二天我特意定了4点50的闹钟,想看看当地人口中“比早市还热闹的晨练场”到底是什么样,天刚蒙蒙亮,运河边的风还带着点凉,我远远就听...
前阵子收拾旧东西,翻出了小时候爷爷给我磨的那副象棋,红木棋子边角都磨得发亮,最上面那枚“马”的脊背还缺了一小块——是我10岁那年输了棋,气的摔在地上磕的,那时候爷爷总蹲在小区老梧桐树下摆棋摊,树荫盖着半张石桌,蝉鸣绕...
11月一推开窗,楼下的银杏叶已经落了半街,冷风裹着糖炒栗子的香味往鼻子里钻,我翻了下朋友圈,有晒秋冬穿搭的,有晒铜锅涮肉的,还有几个跑友晒的晨跑截图,配文“11月第一跑,刚好11公里,开个好头”,我突然就想起年初的时...
前阵子和几个体育行业的朋友聚餐,大家聊着聊着就扯到了行业“天花板”:今年又有哪个国际赛事落地了,哪个运动品牌融资了几个亿,哪个运动员的商业价值又翻了倍,说着说着有人问我:“你天天写那些普通人跑个步、打个球的故事,有啥...
昨天后台收到个挺有意思的提问,说“山加个支念什么?”我第一反应差点以为是网友来考我汉字储备,翻到上个月去陕西宝鸡岐山县参加“周原杯”民间足球赛的相册时突然乐了:这哪是个生字啊,分明藏着中国人延续了几千年的体育密码,要...