上周我去医院复查颈椎，在骨科走廊碰见了好久没见的发小大刘，他拄着拐，腿上还戴着黑色的固定支具，看见我第一句话就是“悔死了，早知道当初不瞎凑什么马拉松的热闹了”，32岁的大刘是互联网公司运营，之前是典型的“久坐一族”，...

晚上加班走在空旷的回家路上，身后有脚步声跟着，你手心冒汗，攥紧了包里的防狼喷雾，脑子里一片空白，根本不知道真出事了该怎么办？去年杭州95后女生小周就遇到了这种事：加班到10点多的她走在小区附近的小巷子，突然被一个穿黑...

上周六37度的高温天,我在城西惠民社区的足球场见到柯鹏的时候，他正蹲在地上给一个流鼻血的小屁孩塞棉球，脖子上挂的塑料哨子晒得发烫，藏青色训练服的后背结了厚厚一层白花花的汗碱，左胳膊上那道十厘米长的旧疤在太阳下亮得晃眼...

如果你看过哪怕几场足球赛,肯定见过这样的名场面：进攻球员带着球往前冲，防守球员张着胳膊扑上来，眼看就要撞上，进攻球员轻轻把球往防守队员身侧一捅，自己从另一侧绕开，等防守队员反应过来转身去追，球已经被进攻球员牢牢控制在...

上周三晚上9点17分，我坐在公司楼下的电动车棚台阶上，手里攥着刚打印出来的体检报告，屏幕上是刚发给领导的辞职申请，指尖的烤肠还冒着热气，风一吹，我突然就笑了——这个在我心里转了快10年的念头,终于落地了，这个念想在我...

上周我去家附近的文体综合体打球,结结实实被上了一课，跟我对位的是个看起来四十出头的大哥,穿洗得发白的羽毛球服，手腕上连个专业护腕都没有，我本来还觉得自己打了两年野球，至少能跟对方有来有回，结果三局下来，我被他的杀球压...

2024年巴黎奥运会女排半决赛的最后一个扣球落地的时候,我在观众席攥着的矿泉水瓶都捏变形了，朱婷甩了甩缠满绷带的右手，转身扑过去抱住哭到发抖的00后队友王云蕗，额头上的汗滴砸在地板上，和八年前里约热内卢的那些汗水，好...

前几天整理旧物的时候,翻出了2021年厦门半程马拉松的奖牌，铜质的边缘已经磨得发乌，旁边还夹着当时志愿者塞给我的暖宝宝包装袋，上面印着“跑步遇见更好的自己”的字样，指尖碰到奖牌的那一刻，那天厦门咸湿的海风、跑吐之后蹲...

我从小就不是传统意义上的“运动苗子”，上学时体育达标永远卡在及格线边缘，跑800米要歇三次，直到25岁那年为了减肥开始夜跑，慢慢爱上了路跑、甚至敢报半程马拉松，才真正懂了体育的魅力从来不是拿第一、拼速度，而是那些你以...