我身边有个朋友叫小宇，是互联网公司的运营，996是常态，今年29岁，从2020年疫情解封后就喊着要健身减肥，3年下来前前后后在健身上花了快5万，结果不仅体脂率从27%涨到了29%，还因为过度节食搞的内分泌紊乱，掉头发...

你只知道她是菲尔普斯妻子，却不知道她本来就是自带光环的主角很多人以为妮可是靠着菲尔普斯才出现在公众视野里的，可事实恰恰相反，在认识菲尔普斯之前，她就已经是小有名气的公众人物了，妮可出生在加州一个普通中产家庭，爸爸是高...

我在体育行业做科普5年，听过最多的问题就是“我也想运动，但我就是没毅力怎么办？”“跑步会不会伤膝盖啊？”“我跑100米就喘，是不是天生不适合运动？”每次被问我都想起我闺蜜林晓，3个月前她还是个每年花4000块办健身卡...

这两天刷到CBA新赛季的预热视频，镜头扫到辽宁队替补席的时候，36岁的韩德正举着个保温杯，给旁边的年轻队员递热水，鬓角都有点泛白了，弹幕里齐刷刷飘着一排：“我韩哥还是这么暖”“大韩就是辽篮的大家长啊”，很多新球迷可能...

上周我在本地城市马拉松的终点蹲了三个小时，原本是为了采访冲在最前面的职业跑者，结果最后留在我记忆里最久的，是个挺着小肚腩、T恤全被汗浸湿的中年男人：他冲线的时候腿都在抖，抱着递过来的奖牌蹲在地上哭了半天，后来我才知道...

上周我去顺义的一家青少年马术俱乐部做采访，刚进大门就看见个扎着高马尾的小姑娘蹲在马厩门口，举着半块苹果凑到一匹栗色马的嘴边，马凑过来叼苹果的时候，软乎乎的嘴唇蹭过她的手心，她笑的眼睛都眯成了缝，这个姑娘叫林小夏，今年...

上周我下班路过小区的中心广场，站着看了十分钟：穿亮色速干衣的年轻人们围成一圈接飞盘，喊声笑声飘出老远；旁边的塑胶空地上，穿统一队服的半大孩子们跟着教练练篮球，拍球声砰砰响；角落的树荫下，几个阿姨正跟着瑜伽老师练拉伸,...

去年冬天我去河北保定易县的一个乡镇青训营采访，在结了冰的土操场上见到了46岁的青训教练李军，他穿的羽绒服袖口磨得发亮，右手手指上裂了好几个冻出来的口子，缠了两圈透明胶带，正蹲在地上给一个穿破球鞋的小孩系鞋带，那天零下...