愣头青才是体育圈里最燃的反套路选手？
打球的时候不管对面是两米的中锋还是打了十年的老球痞，拿了球就敢往内线冲；跑马拉松的时候碰见陌生人摔倒，宁愿放弃自己练了半年的PB也要停下来扶；刚进职业赛场的新人，最后0.1秒也敢出手投绝杀，哪怕投丢了就要被全网骂，我...
日照多利
筋长一寸真的能延寿？普通人护筋指南，别等拉伤了才知道它有多重要
前阵子我发小大刘一瘸一拐敲开我家门的时候，我差点笑出声——32岁的大男人，牛仔裤撸到大腿根，内侧贴了半张活血化瘀的膏药，走路步子迈得比刚裹完脚的老太太还小，问他咋了，他挠挠头说上周跟着直播跳操，教练说要多拉筋才能不受...
康塔多，从濒死少年到大环赛全冠王，车轮碾过的从来都不是荣誉，是不服输的人生
【被命运按在泥里的少年，从来没松开过车把】康塔多的人生开局，和“传奇”两个字压根沾不上边，1982年他出生在马德里郊区一个普通工人家庭，爸爸是建筑工人，妈妈是超市收银员，家里三个孩子他排老二，从小体弱多病，医生甚至说...
刘宇航，从996互联网打工人到大众跑者天花板，我跑过的每一步都算
2023年北京马拉松终点线前，穿着荧光绿跑服的刘宇航弓着身子冲过计时毯的时候，计时器上的数字停在了2小时28分17秒，旁边的志愿者举着一级运动员达标牌冲他挥手，他扶着膝盖大口喘气，视线穿过人群扫到举着“刘宇航你超棒”...
附加赛，不拼到最后一秒，你永远不知道命运给你留了多大的彩蛋
上周三晚上我挤在市体育馆的露天看台上,看着发小大刘把最后0.8秒的三分球投进篮筐的时候，身边他女朋友的尖叫声差点把我耳膜震破，这个白天还在互联网公司改bug的程序员，胳膊上被防守球员抓出的三道血痕还在往外渗血，抱着冲...
二年，那个被医生警告要得糖尿病的胖子，跑赢了自己的人生半场
的时候,我正擦着刚跑完10公里的汗，脚边放着那双陪了我快一年、鞋尖已经磨出点毛的国产跑鞋，手机屏幕弹出来的体检报告显示，空腹血糖4.7，脂肪肝消失，血压完全正常，体脂率21%，而在整整两年前，我手里攥的体检报告上，医...
福岛由纪，从地震废墟里跑出来的羽坛女双无冕战士
如果你平时关注羽毛球女双项目，肯定对福岛由纪这个名字不陌生：她和广田彩花组成的“菜花组合”，是过去十年里国羽女双最强的对手之一，常年稳居世界排名前三，拿过两次世锦赛亚军、三次全英公开赛冠军，在场上永远是跑不死、救球能...
北斗3D预测，从职业赛场到街头跑道，科技如何给我们的运动上一层安全保险
跑了5年马第一次PB3分钟，我被北斗3D预测狠狠“打脸”我跑马有5年时间,说不上是大神，但也算经验丰富，一直有个绕不开的坎：每次跑到17公里左右必然“撞墙”，腿沉得像灌了铅，心率直飙180，好几次都是咬着牙才能完赛，...
7大罪！业余运动爱好者踩过最痛的坑，别等进了医院才后悔
前阵子我发小李凯拄着拐来我家吃饭，坐下第一句话就是“以后再也不敢瞎折腾了”，他是互联网公司的运营，996是常态，平时下班到家就瘫在沙发上刷手机，连下楼扔垃圾都要攒三天一起扔，上个月刷朋友圈看到大学同学晒半马奖牌，脑子...
高山上的世界杯，当3700米的风穿过球门，足球从来不是平原的专属
我至今还记得2022年冬天在四川阿坝黑水县的那一幕：海拔3700米的牧场上，三奥雪山就在球门的正后方闪着银光，白石灰画的边线歪歪扭扭，十几个穿着藏袍、鞋头磨破了洞的小伙子追着一个足球跑，旁边的黑帐篷前支着个太阳能投影...