好什么运动才是普通人最值得坚持的?
前几天刚帮朋友小杨处理完健身房的退卡纠纷,说起这事他一肚子苦水,去年刷短视频刷到CrossFit博主的训练视频,看着人家举着几十公斤的杠铃翻站、跳箱,浑身上下都是爆发力,配文还写着「3个月练出猛男身材,自律的人早就开...
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前几天刚帮朋友小杨处理完健身房的退卡纠纷,说起这事他一肚子苦水,去年刷短视频刷到CrossFit博主的训练视频,看着人家举着几十公斤的杠铃翻站、跳箱,浑身上下都是爆发力,配文还写着「3个月练出猛男身材,自律的人早就开...
上周约发小阿凯去打羽毛球,他隔着屏幕给我发了个摆手的表情包:“别费劲了,我什么体质我还不清楚?就知道我上场打两下就得喘得直不起腰,去了也是拖你们后腿,”我对着屏幕叹了口气,这已经是这个月我第三次听到他说这句话了:上个...
上周六下午两点半,我攥着刚买的冰美式往家附近的嘉和社区网球场走,36度的太阳把地面烤得冒热气,隔着铁丝网我就看见那个晒得皮肤黝黑、扎着高马尾的身影——张玲子正蹲在地上,给一个穿蓝白校服的小男孩系松开的鞋带,小孩手里的...
2022年卡塔尔世界杯阿根廷夺冠那天,我刷到至少20条相关短视频,配乐是《阿根廷别为我哭泣》,画面剪到2018年俄罗斯世界杯阿根廷3:4输给法国的片段时,弹幕里清一色在刷“都怪卡瓦莱罗那个傻逼失误”“要不是他梅西早就...
做了五年全民健身领域的报道,我见过太多人把健身搞成了“焦虑制造机”:有人为了练马甲线每天卷腹200个,练出腰椎间盘突出;有人跟着燃脂操连跳两小时,磨坏了半月板;有人砸几万块买私教课、吃补剂,最后体脂率没降下来,反而因...
上周和发小大刘约着去常去的烧烤摊看欧冠决赛,烤串刚端上来,就看到邻桌的小伙子拿着手机对着屏幕骂:“什么垃圾平台,我明明买的曼城赢,怎么提现又失败了?”大刘听到这话笑了笑,给我递了罐冰可乐说:“这小子估计是碰着非法的足...
先算明白账:6尺5寸到底是个什么概念的身高很多人第一次听到“6尺5寸”这个表述,第一反应都是掏出计算器换算,但大部分人都会搞错换算逻辑:如果是用中国传统的市制单位计算,1市尺约等于33.33厘米,6尺5寸算下来差不多...
上周六傍晚我牵着我家柯基年糕出门遛弯,本来盘算着去江边吹吹风买个冰粉当夜宵,刚走到家旁边的体育公园围栏外,突然被风卷过来的几声喊“好球!”勾住了脚,紧接着是球鞋蹭过塑胶地面的“吱吱”声,篮球砸在篮板上的“咚咚”声,还...
上周三晚上在小区球场碰到阿凯的时候,他正穿着那双鞋头磨得发毛的AJ37投三分,弧度准得像装了导航,连进5个之后才下场擦汗,举着冰矿泉水跟我碰了碰:“你看,还好当初那三个月没白练,”他说的是今年春天那场临时取消的城市业...
小学二年级我爸被同事拉去报了围棋兴趣班,自己学上瘾了不说,还天天拽着我当陪练,我一开始把围棋当五子棋下,连着赢了他3天,直到第四他憋不住笑告诉我“围棋不是连五个就赢”,我才知道自己闹了个大笑话,前阵子公司团建,有人拿...