体育知识

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去年这个时候,我还是个爬三层楼梯要喘五分钟、肩颈痛到犯恶心就靠按摩续命、体检报告上5项指标飘红的资深“懒人”,我一度以为自己这辈子和“运动”两个字绝缘:办过两次健身卡,总共去了不到5次;买过瑜伽垫,拆开包装就放在沙发...