1才是普通人坚持运动的核心密码
前阵子我35岁的程序员表哥拿着体检报告蹲在我家门口哭,重度脂肪肝、高血压、尿酸超标,医生给他下了最后通牒:再不运动,下次来可能就是抬着进来了,他当天就砸了三千多办了家附近的健身卡,给自己定了钢铁般的目标:每周去4次,...
前阵子我35岁的程序员表哥拿着体检报告蹲在我家门口哭,重度脂肪肝、高血压、尿酸超标,医生给他下了最后通牒:再不运动,下次来可能就是抬着进来了,他当天就砸了三千多办了家附近的健身卡,给自己定了钢铁般的目标:每周去4次,...
第一次听到这个名字的时候,我以为是谁翻希腊神话翻入迷了,张口就往外蹦冷门神祇的名字——毕竟大部分人对克律萨俄耳的认知,还停留在“波塞冬和美杜莎的儿子,出生就握着金剑的巨人”这个冷知识词条里,直到我在厦门软件园二期的野...
前两天刷到一个很有意思的帖子,楼主问“为什么跑圈的人总纠结20分钟这个坎?20分钟多少秒啊值得这么拼?”下面最高赞的回复是“数学上是1200秒,对跑者来说是半条命换的荣誉”,我当时看到这句话一下就笑了,作为一个跑了5...
前几天收拾旧球衣的时候,刚上初中的小表弟凑过来指着我挂在墙上的两件湖人球衣问:“姐,大家总说科比科比,科比是多少号啊?”我看着那件洗得领口发垮、腋下还有个歪歪扭扭补丁的8号,和旁边烫金印着24号的全新客场球衣,突然就...
从“赛事专用馆”到“市民后花园”:奥体的门,永远向普通人开着之前我在外地工作的时候,也去过不少城市的奥体中心,大多是“大赛时热热闹闹,平时冷冷清清”,围栏围得严严实实,普通人想进去散个步都要绕半天找入口,有的甚至除了...
前阵子我发小阿凯从慕尼黑看欧洲杯回来,抱着我在烧烤摊哭了半小时,嘴里翻来覆去就一句话:“这3万欧元花得太值了,我下辈子都不后悔,”我算了算,3万欧元折合人民币近23万,相当于他在杭州做跨境电商不吃不喝两年的收入,够他...
上周六我本来是去老城区的体育用品店挑新的羽毛球拍,拐进巷口的时候被一块掉了半块漆的木质招牌晃了眼——“国模影院”四个红字刻在木头上,旁边贴满了泛黄的老女排海报、苏翊鸣夺冠的剪报,还有徐梦桃咬着金牌笑的照片,门帘是洗得...
去年夏天我在社区篮球公益营带12岁以下的小孩练球,有个叫浩浩的男孩蹲在球场边哭,一问才知道分组打对抗的时候,队友都嫌他只有1米5,说“这么矮抢不到篮板也防不住人,带他肯定输”,说什么都不让他上场,我把他拉到休息椅上,...
2024年1月12号晚上,我在乌鲁木齐红山体育馆外面的路边烧烤摊蹲着重温新疆对阵广东的常规赛回放,摊主阿卜杜大哥把烤得冒油的羊肉串递到我手里的时候,屏幕里刚好切到最后2.1秒的镜头:身穿0号球衣的扎提斜刺里冲出来断掉...
2023年9月24日晚,杭州电子科技大学体育馆的剑道上,红色倒计时牌闪得人眼晕,记分牌上的数字停在44:44,全场1万多名观众的呼吸都跟着屏住了——男子花剑团体决赛的最后3秒,中国队的最后一攻,压在了29岁的陈海威身...