2023年杭州亚运会的田径决赛日,我攥着抢了一周才到手的门票挤到看台前排，原本的目标是亲眼见证巩立姣拿下亚运三连冠，可没等铅球项目开赛，隔壁跳高场地的欢呼声先把我的注意力拽了过去，那天的太阳快落山的时候，暖金色的光铺...

前阵子帮我闺蜜小楠转健身卡的时候，我看着她手机里那个累计只去了12次、还剩两年有效期的3万元年卡，再看看她抽屉里落灰的专业瑜伽服、碳板跑鞋、筋膜枪，实在忍不住叹了口气，她去年为了“开启健康生活”，咬咬牙办了卡请了私教...

上周杭州马拉松终点的拱宸桥边,我第一眼就认出了艾依莎：留着利落的齐耳短发，皮肤是常年晒出来的健康小麦色，胳膊上的肌肉线条隔着速干衣都能看出轮廓，她刚冲过终点线，脖子上挂着还热乎的完赛奖牌，转头就把兜里揣的能量胶递給了...

上周跟几个球友去杭州城西的老球馆打野球,刚打了十分钟，天降暴雨，年久失修的球馆顶漏了雨，整个半场湿了一大片没法打，我们蹲在球馆门口抽烟，有人狠狠把烟蒂碾在积水里吐槽：“这叫什么事，上周约球被人放鸽子，上上周打球崴了脚...

最近后台有好多朋友给我发私信,说想开始运动但是不知道从哪下手，怕受伤怕交智商税，还有的人说自己办了健身卡买了一堆装备，最后全闲置了，问我有没有什么经验可以分享，说起来我也算是个“运动踩坑专业户”了，2019年的时候我...

上个月回钟城参加高中同学的婚礼,吃完晚饭沿着老北门的梧桐道遛弯，老远就听见篮球砸地的“咚咚”声混着人群的欢呼飘过来——我才反应过来，刚好撞上了钟城每年夏天最热闹的“北门联赛”决赛，场边围了三四层人，穿背心的老大爷、扎...