30岁那年的体检报告，给了他一耳光2018年邓普刚满30岁，在杭州一家互联网公司做运营，996是常态，最高纪录连续37天没休息，每天的生活就是公司和出租屋两点一线，渴了喝全糖奶茶，饿了点重口外卖，下班到家就瘫在沙发上...

前几天去做年度体检,拿到报告的时候我自己都愣了：去年还提示的颈椎曲度变直、高低肩、轻度脂肪肝，今年居然全部恢复了正常，医生翻着我的报告问：“最近是不是经常运动？状态比去年好太多了，”我摸着后颈笑了半天,换做一年前，谁...

上个月去贵州黔东南采访村BA的间隙，当地朋友跟我说，“你该去台盘乡下面的施洞镇看看，有个叫龙荣的教练，守了12年露天球场，教出来的孩子一半靠篮球走出了大山，比村BA的比赛还动人，”我踩着雨后沾了半脚泥的山路找到那片球...

上个月蹲在省青少年跳水锦标赛的看台台阶上啃面包的时候，我看见14岁的林小宇一瘸一拐地从领奖台下来，手里攥着铜色的奖牌，脸上画的表演妆花了半张，眼睛红得像刚揉过的兔子，我递给他一瓶冰可乐，他拧开灌了一大口，气泡呛得他直...

去年深秋我去粤东汕尾陆河县出差,晚上吃完当地特色的咸菜焖猪肉，沿着河边散步消食，晃到县体育中心的时候，被球场上的呐喊声拽住了脚，那是一场民间自发组织的足球友谊赛，场边站满了拎着奶茶、抱着小孩的观众，场上最扎眼的是穿荧...

我现在还能清晰想起2023年杭州亚运会男子100米决赛那天的场景：我在体育媒体的工位上蹲着直播，旁边坐的是来单位交流的沙特实习生阿卜杜拉，这个平时说话都轻声细语的小伙子，那天攥着半杯凉透的阿拉伯咖啡，从发令枪响就开始...

创作这6年，听过最多的一句话就是“我也想运动啊，可是实在没时间”，上班996，下班要接娃做饭，回家还要处理工作消息，躺到床上都已经11点了，哪还有精力换衣服出门跑步、去健身房撸铁？听起来好像每个借口都天经地义，可你有...

上周六我去家附近的民营冰球馆接外甥下课，刚进门就看到个穿了件洗得发白的国家队短道速滑队服的小男孩，脸冻得通红，摔在冰面上爬了三次才站起来，头盔滑到脖子根也顾不上扶，抓着球杆接着追前面的队友，我站在旁边看了十分钟，他一...

加班到凌晨三点走出写字楼，胸口闷得连抬胳膊打车的力气都没有，体检报告拿出来一堆箭头，医生盯着你说“再熬下去就要住院”；或者天生比旁人少点“运气”，总被贴“不行”“不如人”的标签，低着头活了十几年，连说话都不敢大声，我...