抵得上所有昂贵补剂的低成本健身法,其实藏在你每天的生活缝隙里
前几天和32岁的表姐吃饭,她整个人的状态把我吓了一跳:去年还因为腰椎间盘突出弯腰都费劲、常年靠褪黑素才能睡着的互联网运营,现在腰板挺得笔直,说话中气十足,连之前暗黄的脸色都透着红润,我问她是不是偷偷办了健身卡请了私教...
前几天和32岁的表姐吃饭,她整个人的状态把我吓了一跳:去年还因为腰椎间盘突出弯腰都费劲、常年靠褪黑素才能睡着的互联网运营,现在腰板挺得笔直,说话中气十足,连之前暗黄的脸色都透着红润,我问她是不是偷偷办了健身卡请了私教...
前阵子约发小大刘出来吃烧烤,我提了句要不要下半年一起报北京半马,他手里的烤串顿了三秒,头摇得像拨浪鼓:“别别别,我可丢不起那人,上次厦门半马跑崩的事我现在还记得,太拉胯了,”我看着他现在还剩140斤的匀称身材,差点忘...
我到现在都记得2013年深秋的那个晚上,我蹲在大学宿舍的书桌前,对着满屏跳出来的网游广告差点砸了键盘——为了找皇家社会对阵巴萨的西甲直播,我前前后后下了3个直播插件,电脑直接中了病毒,存了半个月的课程论文差点被删干净...
最近刷到NCAA太平洋十二校联盟的常规赛,南加大后卫布朗尼·詹姆斯投进绝杀三分之后,第一时间冲到场边和一个穿UCLA女篮训练服的姑娘拥抱,那个笑起来梨涡明显、留着浅棕色齐肩发的姑娘,就是布朗尼相恋两年多的女朋友佩顿·...
上周三晚上我在小区篮球场边等朋友,刚好撞见同单元的大刘抱着个磨掉皮的篮球冲进来,外套一脱往护栏上一扔,站在三分线外抬手就扔,球“哐当”砸在篮筐上弹出去老远,他也不恼,哈哈笑着跑过去捡,转头冲我喊:“要不要来玩两把?我...
“朽”这个字,我们下意识想到的总是“腐朽”“老朽”“朽木不可雕也”,仿佛只要和它沾边,就意味着失去价值、注定被淘汰,尤其在素来被称为“青春饭”的体育行业,“年龄即原罪”的刻板印象几乎刻进了所有人的认知:25岁没打出成...
下班瘫在沙发上刷神马影视达达兔,随手点进一个《灌篮高手》的剪辑cut,看到三井寿带着伤投进绝杀三分,看到樱木花道对着晴子喊“我真的喜欢篮球”,瞬间浑身鸡皮疙瘩都起来了,拍着沙发说“明天我就去打球/跑步/健身”,结果转...
昨天凌晨熬完湖人打猛龙的全场,我气得把手里的冰可乐直接墩在茶几上,溅出来的泡沫弄湿了半张上周刚打印的湖人新赛季赛程表,我对象迷迷糊糊从卧室探出头骂我有病,说不就是一场常规赛输了吗,至于跟输了总决赛似的?我盯着屏幕里哈...
我家小区门口的福利彩票站开了12年,老板张叔擦得最勤的不是收银台,是墙上那幅两米宽的双色球尾号走势图:蓝笔标冷尾,红笔标热尾,黑线圈出来的是连续3期以上出现的“热号尾”,纸张边缘都被来来往往的彩民摸得起了毛边,每次我...
我至今还记得2012年冬天的那个周末,上小学四年级的我被我爸裹着厚厚的羽绒服,拽进了沈阳铁西体育馆,他攒了半个月的奖金,抢了两张辽宁队对阵北京队的季后赛门票,进场前还给我买了份5块钱加肠的烤冷面,自己冻得搓手也舍不得...