上周六35度的大晴天，我攥着磨掉皮的老篮球扎进家附近的公园野球场，从下午两点打到五点，最后一波接波被对面一个高中生压哨三分绝杀，输得彻底，回家的时候T恤能拧出半瓶汗，脚踝旧伤隐隐作痛，进门我老婆斜着眼瞅我：“脑子有病...

上周和发小阿凯吃烧烤，他摸着自己小了一圈的啤酒肚跟我显摆：“你看，我这半年骑单车骑的，体重掉了18斤，脂肪肝都没了，”我看着他胳膊上晒出来的单车袖套印，忍不住笑：“你忘了去年你办3000块健身卡，去了3次就把卡800...

上周三加班到晚上十点半，我拖着快散架的身子挤地铁回家，瘫在沙发上刷短视频的时候，刷到了一个我近期看过最燃的体育片段：绿茵场上，一个穿着洗得发白的蓝色训练服的大哥，迎着防守捅射破门之后，抱着身边的队友直接在草地上翻了个...

前阵子和跑团的朋友聚餐,刚坐下就看见阿凯撸起裤腿给大家看他膝盖上的旧疤，笑着说“这是当年我和3分配速大神较劲的勋章”，在座的老跑友都懂这个梗，两年前刚入坑跑步的阿凯，就是因为一门心思要赢过团里的全马330大神，硬扛着...

不知道你们打野球、凑局运动的时候有没有遇见过这种人：一上来先亮身份“我之前是校队的”，紧接着就安排战术“你们都把球给我就行，我带飞”，整场下来80%的球权攥在手里，赢了第一个振臂高呼接受赞美，输了就皱着眉甩锅“你们跑...

前阵子跟发小大刘吃饭,他撸着串揉着膝盖叹气，说自己现在连爬三楼都得歇两歇，全是去年脑子一热“跟风运动”作的，我看着他腿上还贴的膏药，突然觉得现在太多人对运动的误解太深了：总觉得要够专业、够拼、够有“成果”才叫运动，反...

我现在38岁,做体育内容写作的第三个年头，每周固定跑3次5公里，不追配速不凑跑量，跑累了就停下来在路边买根冰棒坐着吃完再回家，上周刚拿到新的体检报告，所有指标全绿，之前困扰我好几年的中度脂肪肝、颈椎曲度变直全都没了，...

几十块的胶鞋，就是全场最硬的“通行证”我记忆里的第一片野球场，在我初中家属院的西北角，是工人用剩下的水泥随便铺的，地面凹凸不平，篮筐是焊在铁架子上的，连篮网都没有，投进空心球只能听见“哐当”一声响，连个刷网的动静都听...