精瘦不是弱!普通人靠轻重量+日常消耗练出来的身材,才是最适合长期持有的健康资产
前几天和几个健身圈的朋友吃饭,席间有人调侃我:“你这练了五六年,还是精瘦精瘦的,一点训练痕迹都没有啊,是不是平时都划水?”我还没说话,旁边的发小阿凯先替我怼了回去:“你去年痛风住院是谁扶你去的?上次爬泰山是谁在半山腰...
这是关于 体育资讯 分类的相关文章列表
前几天和几个健身圈的朋友吃饭,席间有人调侃我:“你这练了五六年,还是精瘦精瘦的,一点训练痕迹都没有啊,是不是平时都划水?”我还没说话,旁边的发小阿凯先替我怼了回去:“你去年痛风住院是谁扶你去的?上次爬泰山是谁在半山腰...
我落地丹佛的时候是当地时间下午三点,发小穿着洗得发白的掘金15号球衣在机场接我,刚见面就把一件厚外套塞到我怀里:“别信天气预报说的18度,高原的风刮起来能把你耳朵冻掉,今晚的半决赛G5,咱们蹲门口啃卷看球,”那天我刚...
上周六下午40度的高温,我在家附近的露天野球场蹲了半小时,本来是想等太阳小点再上场,结果先看了场这辈子都忘不掉的4v4,对阵的两边一边是三个穿校服的高中生加一个独臂的中年大哥,另一边是四个看着30出头、常年健身的上班...
去健身房撸铁,练到胳膊抖得握不住哑铃,教练在旁边拍着你喊“再撑两个!感到吃力就对了,说明脂在烧、肌肉在长”;跑马拉松到后半程,腿沉得像灌了铅,身边的跑友朝你喊“别停!顶过这阵就突破瓶颈了”;甚至在家跳操,喘得肺都要炸...
上个月站在苏州马拉松的起点媒体区时,我攥着相机的手都有点抖,7点29分,裁判举着发令枪站在拱门前,前排的精英跑者已经压低了重心,后面密密麻麻的跑者此起彼伏地喊着加油,还有人举着“今天不加班”的旗子晃得格外显眼,“砰—...
去年11月我去伦敦出差,专门抽了个周末挤着地铁去斯坦福桥看球,那天切尔西主场踢纽卡斯尔联,全场狂轰17脚射门没换来一个进球,反倒被对方打了个反击0:1输了球,散场的时候天已经擦黑,伦敦的风裹着雨丝往脖子里钻,我裹着外...
1997年3月13日,芝加哥联合中心球馆的灯光亮得晃眼,2万多名主队球迷举着“乔丹必胜”的牌子,等着看联盟第一人怎么教训那个刚进联盟就狂得没边的小个子新秀,1米83的艾弗森站在三分线外,面前是他从小的偶像、被称为“篮...
这段时间我总在朋友圈刷到大家说“躺平”“摆烂”,说努力没用,卷来卷去都是给老板做嫁衣,我自己前段时间也陷在这种情绪里:做体育行业内容写了5年,熬了无数大夜写的基层体育稿子流量不如别人蹭球星绯闻的零头,跑了3年马拉松,...
前段时间参加朋友聚会,见到两个许久未见的老熟人,状态反差之大让我特别感慨,一个是之前在互联网大厂做内容运营的阿凯,两年前见他的时候,才28岁头发就稀了一半,眼袋重得像挂了两个水袋,说话都有气无力,说自己中度焦虑,每天...
2016年里约奥运会女排决赛的最后一颗球落地时,整个马拉卡纳体育馆都沸腾了,镜头扫过相拥庆祝的中国女排队员,所有人都在哭、在笑、在挥舞着国旗,只有穿着15号球衣的林莉蹲在场地边缘,攥着被汗水浸透的毛巾,眼泪吧嗒吧嗒砸...