brate才是被90%运动爱好者忽略的核心指标，我靠调整它3个月从跑3公里喘到完赛半马
明明已经把心率控制在大家说的“有氧区间”，配速也慢到比快走快不了多少，可跑个两三公里就喘得胸口发疼、嗓子发咸，甚至咳到干呕；练力量举的时候明明动作标准、重量也在自己能力范围内，可一组做下来头晕眼花，缓半天都回不过神；...
日照多利
湖人NBA，那些刻进普通人青春的紫金荣光，从来不止是赢球
手机壳是紫金配色,微信头像是科比或者詹姆斯，朋友圈只要湖人赢球必刷屏，输球了就emo半天，要是有人说湖人一句不好，他能跟人掰扯半小时，我发小大强就是这样的人，上个月他儿子满月酒，酒桌上第一个提的不是祝宝宝健康成长，是...
陈世雄，在县城篮球场守了22年，我见过1000个农村娃的篮球梦
入伏后的福建仙游县,傍晚六点的太阳还带着灼人的热气，县体育场外场的水泥篮球场上，52岁的陈世雄吹停了训练哨，抬手抹了一把额头上的汗，胸前洗得发白的蓝色运动T恤已经湿了大半，领口处还沾着点刚才给小孩贴创可蹭到的碘伏，他...
曼城最新消息，2-1逆转阿森纳锁榜首优势，三线冲冠背后的普通人故事比冠军更动人
上周六晚上我在簋街的老杨烤串店,被身边突然暴起的发小大磊吓了一跳——他攥着的烤羊腰子签子直接飞到了邻桌的啤酒杯里，溅了人一身泡沫，他也顾不上道歉，指着墙上的投影吼得嗓子都劈了：“我艹！哈兰德！绝杀！”那天投影里放的是...
韦伯州立大学，在NCAA的冷门名校里，藏着最纯粹的篮球与体育信仰
去年秋天我去盐湖城看爵士的季前赛，当地的朋友特意开了40分钟车，拉我去北边奥格登小镇的韦伯州立大学逛了一圈，当时正赶上NCAA新赛季开赛，他们的主场迪伊活动中心门口飘着野猫队的紫色旗帜，一个穿洗得发白的0号球衣的老爷...
短跑名将苏炳添，从古镇追风少年到改写亚洲速度的无冕之王
不知道你还记不记得2021年东京奥运会那个夏夜,当男子100米半决赛的成绩跳出来的时候，整个中国的社交平台都炸了：9秒83，苏炳添，小组第一，那个穿着红色运动服的广东男人，攥着拳头嘶吼的样子，成了很多人这辈子都忘不掉...
向经典致敬主持人，那些藏在解说里的青春，是我们永不散场的体育热爱
上周卡塔尔世界杯一周年的纪念活动上,我陪着我爸守在电视前看回顾短片，当贺炜那句“人生当中成功只是一时的，失败却是主旋律”的声音一出来，我爸端着茶杯的手突然顿了顿，转头跟我说：“你听这声音的劲儿，跟当年我听宋世雄解说女...
马克数据，2024年国内泛运动人群超5.2亿，为什么80%的人坚持运动超不过3个月？
前段时间翻马克数据刚发布的《2024年中国泛运动消费趋势白皮书》，一组数据看得我有点哭笑不得：当前国内泛运动人群已经突破5.2亿，每周至少参与1次运动的人群也达到了3.8亿，可细分数据却显示，能连续坚持运动超过3个月...
亚洲所有国家，正在用体育织出一张跨越山海的共情网络
从边境巷口的野球场到国际赛场，体育的门槛从来没你想的高去年春天我去云南瑞丽出差，在姐告口岸旁边一块堆满了水果筐的空地上，撞见了这辈子见过最有意思的一场足球赛，场地上跑着十几个半大的孩子，一半穿中国的小学校服，一半裹着...
胡奇明，在闽北山沟里守了32年的田径伯乐，把山里娃送上全国领奖台
我去年夏天去闽北政和县做基层体育调研的时候,第一次见到胡奇明，那天37度的大太阳，他蹲在县体育场的塑胶跑道边，给一个穿旧运动服的半大孩子系钉鞋的鞋带，后颈的皮肤晒得脱了皮，领口磨出的破洞漏出里面洗得发白的背心，我一开...