挣脱枷锁,普通人才是运动的主人,别被专业标准绑架了你的运动快乐
前阵子帮我闺蜜小楠转健身卡的时候,我看着她手机里那个累计只去了12次、还剩两年有效期的3万元年卡,再看看她抽屉里落灰的专业瑜伽服、碳板跑鞋、筋膜枪,实在忍不住叹了口气,她去年为了“开启健康生活”,咬咬牙办了卡请了私教...
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上周杭州马拉松终点的拱宸桥边,我第一眼就认出了艾依莎:留着利落的齐耳短发,皮肤是常年晒出来的健康小麦色,胳膊上的肌肉线条隔着速干衣都能看出轮廓,她刚冲过终点线,脖子上挂着还热乎的完赛奖牌,转头就把兜里揣的能量胶递給了...
前阵子整理手机相册,翻到2021年第一次在小区楼下野球场打球的照片:那时候我还戴着厚厚的框架眼镜,跑两步就喘,投篮连篮筐都碰不到,站在一群光着膀子的大叔中间显得格外格格不入,谁能想到,这一打就是3年,这3年里我见过太...
上周跟几个球友去杭州城西的老球馆打野球,刚打了十分钟,天降暴雨,年久失修的球馆顶漏了雨,整个半场湿了一大片没法打,我们蹲在球馆门口抽烟,有人狠狠把烟蒂碾在积水里吐槽:“这叫什么事,上周约球被人放鸽子,上上周打球崴了脚...
最近后台有好多朋友给我发私信,说想开始运动但是不知道从哪下手,怕受伤怕交智商税,还有的人说自己办了健身卡买了一堆装备,最后全闲置了,问我有没有什么经验可以分享,说起来我也算是个“运动踩坑专业户”了,2019年的时候我...
如果你看过2022年男篮欧洲杯的比赛,大概率会对那个留着大胡子、每次进球都捶胸怒吼的格鲁吉亚球员印象深刻,他叫格鲁吉·申格利亚,是那届杯赛最让人意外的“黑马球星”:带着全国人口还没我国一个二线城市多的格鲁吉亚国家队,...
如果说有哪个数字能代表我过去三年的人生拐点,那一定是“四分半钟”,它不是什么世界纪录的刻度,也不是职业赛场的绝杀窗口,是我从一个跑1000米都会吐的胖子,到能跑完21公里半马的第一个门槛,是我见过最多普通人的体育高光...
上个月在苏州奥体中心看完老男孩全明星慈善赛散场的时候,我身边站着的发小阿凯抱着3岁的儿子,嗓子已经哑得说不出完整的话,他怀里的小孩举着比自己身子还大的小罗10号球衣,沾了满脸的荧光棒碎亮片,嘴里还含糊不清地喊“踩单车...
上周六去参加社区跑团的季度聚餐,二十多个人挤在巷口的老火锅店里,铜锅咕嘟冒泡,冰啤酒碰得哐当响,有人举着刚拿到的半马完赛奖牌吹牛皮,有人吐槽今天跑的时候被路边的小狗追了两百米,坐在我旁边的老周撸着串跟我说:“你看现在...
前几天我在家附近的民间篮球俱乐部蹭球,休息的时候听旁边一个刚上高二的小弟弟跟朋友吐槽:“我之前以为俱乐部都是给职业球员或者有钱人开的,没想到15块钱就能打一下午,还有这么多人一起玩,早知道我就不天天在学校抢破头占场地...