前几天我在家附近的民间篮球俱乐部蹭球,休息的时候听旁边一个刚上高二的小弟弟跟朋友吐槽：“我之前以为俱乐部都是给职业球员或者有钱人开的，没想到15块钱就能打一下午，还有这么多人一起玩，早知道我就不天天在学校抢破头占场地了。”他这句话突然点醒我，好像直到现在，好多人对“体育俱乐部”的认知还停留在两个极端：要么是电视里打职业联赛的CBA、中超俱乐部，那是球星待的地方，和普通人没关系；要么就是家楼下成天追着你卖年卡的健身房，坑多水深，办了卡就等于打水漂，但其实绝大多数普通人接触到的民间体育俱乐部，根本不是大家想的那样，今天咱们就好好唠唠，俱乐部到底是干啥的。
首先要掰个误区：俱乐部真不是“高端付费运动场”，更不是销售的KPI修罗场
我身边太多人对俱乐部的抵触,都来自于前些年被商业健身房支配的阴影，我朋友小周2021年的时候在家楼下办了张两年的健身卡，花了3800，一共就去了3次，每次进门都能被三个销售围着问“要不要考虑私教课？现在办卡立减2000”，第三次去的时候教练直接指着他的肚子说“你这体脂率不买私教自己练根本没用，到时候练伤了更麻烦”，把小周噎得直接把卡扔家里再也没去过，后来那家健身房半年就跑路了，他连维权群都找不到。
直到2022年他被同事拉进了家社区骑行俱乐部,一开始他还抵触，说“我可没钱买几万的自行车，也不办年卡”，结果人家告诉他入会费才99块，包含一整年的活动意外险，俱乐部的维修工具、补胎套装、应急药品全都免费用，没有私教推销，愿意来就来，不愿意来也没人催，他抱着试试的心态花99入了会，第一次跟着大家夜骑绕钱塘江，骑到一半自行车掉链子，队里的老大哥蹲在路边给他修了20分钟，连瓶水都不肯要他的，后来他每周三固定跟着夜骑，周末跟着队里去近郊骑行，两年下来瘦了24斤，今年五一还和队里认识的女孩子订了婚——两个人第一次熟起来就是去年春天去安吉骑行，女孩子是新手骑不动，小周陪着她慢慢骑了3公里，还帮她拍了好几组朋友圈的照片。
我一直觉得,很多人把俱乐部等同于“预付费消费陷阱”，本质上是之前太多赚快钱的商业机构，把俱乐部的路走歪了，真正的体育俱乐部，核心逻辑从来不是“卖场地卖课”，而是“聚人”：把喜欢同一项运动的人凑到一起，大家平摊场地成本，共享技术和资源，组织者赚点合理的辛苦钱，所有人都能获得比自己单独运动更好的体验，这才是俱乐部本来的样子，那种一进门就盯着你钱包、恨不得让你一次性掏几万办终身卡的，本质上根本不是俱乐部，就是披着运动外壳的收割生意。
俱乐部的核心功能：把“一个人难坚持”的运动，变成“一群人等着你你来”的习惯
运动这件事,大家都知道好，但真能坚持下来的人没多少，本质上就是因为“单独坚持反人性”：你自己在家跑3天步，体重一点没掉，大概率就放弃了；你自己去打羽毛球，连个搭子都找不到，去两次也就不想去了，但俱乐部存在的最大意义，就是把这种“需要你咬牙硬扛”的动力，变成了“有人等着你去”的软性约束，反馈快到你根本想不到放弃。
我妈去年体检查出来腰椎间盘突出,医生让她多做轻度的对抗运动，不要久坐，她一开始自己在家练八段锦，练了3天就嫌累，每天躺在沙发上刷短视频，谁说都不听，后来楼下的张阿姨拉她进了社区的中老年气排球俱乐部，她一开始还不乐意，说“我一把年纪了学这个干嘛，到时候拖别人后腿”，结果去了第一次就爱上了：俱乐部里有退休的体育老师当志愿教练，专门教新手垫球、传球，不会一上来就让你打比赛，也没人会嫌你菜，现在她每天下午两点准时出门打球，比我以前上班打卡还积极，上周我跟她说“天气这么热要不别去了”，她直接白我一眼：“我不去我们队的二传位置就空了！上周李阿姨脚扭了我临时顶的二传，大家都夸我传得准，我不去咋行？”
上个月她们俱乐部去参加区里的中老年气排球赛,拿了三等奖，奖金一共500块，20多个人凑钱买了两箱西瓜、三箱冰汽水，在球场边坐了一排吃，一个个晒得满脸通红，比我去年拿了公司年终奖还开心，现在我妈的腰不疼了，体重掉了12斤，连以前天天喊的失眠都好了，用她的话说：“以前在家总想着这儿疼那儿疼，现在到了球场上，光顾着接球，啥毛病都没了。”
我之前做体育内容的时候采访过一个民间俱乐部的组织者,他说过一句话我特别认同：“好多人来俱乐部，说我就是来锻炼身体的，其实根本不是，大家是来找‘被需要’的感觉的，你球打得好，大家都愿意跟你一队；你会拍照，每次活动完大家都追着你要照片；哪怕你啥都不会，每次都准时来给大家看东西买水，大家也会记得你的好，这种即时的正面反馈，比你给自己定多少运动KPI都管用。”
俱乐部的隐藏价值：是跨年龄跨阶层的社交场，帮你跳出“三点一线”的信息茧房
现在好多年轻人说自己社恐,不爱社交，本质上是讨厌那种带着功利性的社交：职场上要跟同事搞关系，酒桌上要跟客户赔笑脸，连同学聚会都要比工资比房子，太累了，但俱乐部的社交，是我见过最没有功利心的社交：不管你是年薪百万的公司老板，还是月薪三千的刚毕业学生，不管你是60岁的退休大爷，还是16岁的高中生，只要你喜欢同一项运动，大家就都是平等的，球打不好照样会被吐槽，打得好就会有人给你鼓掌，不用端着，也不用装。
就说我之前蹭球的那个篮球俱乐部,那天我分队的时候和高二的小宇、互联网公司的产品经理大刘、62岁的退休干部王大爷分在一队，小宇平时住校，学校只有2个篮球场，每次下课抢得头破血流都抢不到，周末就来俱乐部打球，15块钱打一下午，没人嫌他年纪小；大刘是996的产品经理，之前体检查出来重度脂肪肝，医生下了最后通牒让他必须运动，他说“在公司所有人都跟我提需求改BUG，只有在球场上，没人管你是谁，打输了就买水，赢了就吹牛，太解压了”；王大爷打了20多年篮球，现在跑不动了就当组织后卫，传球贼准，每次传个好球都要叉着腰乐半天。
那天我们队赢了之后,大家一起去旁边的烧烤摊吃饭，王大爷给小宇讲高考填志愿的坑，说他孙子去年刚考完，“别听老师说的啥专业热门就报啥，得看你自己喜不喜欢，我孙子去年报了计算机，现在天天熬夜写代码，后悔得不行”；大刘给我们讲现在互联网行业的行情，说“现在别裸辞，能苟就苟，我们公司今年招个运营岗，300多份简历，一半都是985毕业的”；我给他们讲现在做体育自媒体怎么接合作，普通人怎么靠自己的运动爱好赚点零花钱，一顿烧烤吃了两个多小时，我感觉比我开一下午的行业会收获都多。
我一直觉得,现在大家的焦虑很多都是来自于“信息茧房”：上班见的都是同事，讨论的都是KPI，回家刷手机都是算法推给你的你爱看的内容，你根本不知道其他年龄段、其他行业的人是怎么生活的，而俱乐部就是为数不多的、能让你跳出自己小圈子的地方：你能碰到比你大几十岁的人给你讲人生经验，也能碰到比你小十几岁的人给你讲现在的年轻人喜欢什么，这种不带任何功利性的交流，才是最值钱的。
靠谱的俱乐部，还能成为普通人的“爱好跳板”，让你的兴趣真的能当饭吃
好多人都说“爱好不能当饭吃”，但我见过太多人，就是通过俱乐部，把自己的爱好变成了职业，甚至赚得比以前的主业还多，我认识的姑娘阿爽以前是公司行政，每个月工资4500，天天要给老板端茶倒水挨骂，她特别喜欢瑜伽，自己在家练了4年，后来加入了家附近的瑜伽俱乐部，每次俱乐部开公益课，她都主动去帮忙带新手，老板看她动作标准，人也有耐心，就推荐她去考专业的瑜伽教练证，考下来之后就让她在俱乐部当兼职教练，每个月兼职收入就有6000多，后来她干脆辞了行政的工作，全职在俱乐部当教练，现在还开了自己的“上班族肩颈放松小班课”，一节课12个人，次次报满，上个月她算了算收入，已经快3万了。
还有之前骑行俱乐部的一个男生阿凯,以前是做销售的，特别喜欢拍视频，每次俱乐部骑行活动他都主动帮大家拍vlog，剪出来的视频特别有意思，后来他把视频发到抖音上，慢慢涨了20多万粉丝，现在专门做骑行博主，和很多运动品牌都有合作，现在的收入是以前做销售的5倍还多，他之前跟我说：“要是我没进俱乐部，我自己拍骑行视频根本没人看，也找不到那么多素材，俱乐部就是我的第一个基本盘，没有俱乐部就没有现在的我。”
其实说白了,俱乐部就是一个小的“人才池”，这里没有职场上的论资排辈，也不需要你搞人情关系，只要你技术好、人品好、有特长，很快就能被大家看到，机会自然就会找上门，我见过太多普通人，从俱乐部的会员变成教练，从教练变成俱乐部的合伙人，甚至自己开了新的俱乐部，把爱好变成了一辈子的事业。
普通人选俱乐部的避坑指南，记住这三点就不会踩雷
说了这么多,肯定有人会问：我也想找个靠谱的俱乐部，怎么才能不碰到那种只会卖卡的坑人机构？我自己这几年进过十多个不同项目的俱乐部，总结了三个最简单的判断标准，照着选基本不会错： 第一，先看付费门槛，那种一上来就让你办年卡、交好几千的，大概率有坑，真正靠谱的俱乐部，一般都有次卡、月卡，甚至可以免费体验1-2次，不会逼着你一次性掏很多钱，毕竟人家赚的是你长期来玩的钱，不是一锤子买卖； 第二，看会员群的聊天内容，如果群里90%的内容都是发广告、卖课、推销产品，没人聊运动相关的内容，那趁早走，好的俱乐部群里，大家聊的都是“明天有没有人打球”“上次的照片谁有发我一下”“周末骑行路线定了有没有人报名”，根本不会天天给你发推销信息； 第三，看对新手的友好度，如果你第一次去，没人理你，打比赛嫌你菜不带你玩，甚至有人对你冷嘲热讽，那这个俱乐部的氛围就有问题，好的俱乐部一定会有老会员主动带你，给你讲规则，教你基础动作，不会让你站在边上尴尬。
最后我想回到最开始的问题：俱乐部到底是干什么的？ 它不是电视里只有球星才能进的职业赛场，也不是只会追着你卖卡的生意场，它就是给所有喜欢运动的普通人留的一个小据点：你下班了不想直接回家，可以去打一个小时球，出一身汗，把一天的烦心事都忘了；你周末在家待着无聊，可以跟着俱乐部去骑骑车、爬爬山，认识几个新朋友；哪怕你技术不好，哪怕你只是想去凑凑热闹，也没人会赶你走。 它卖的不是场地，不是私教课，是归属感：你知道有那么一群和你有相同爱好的人，在等着你过去，一起出出汗，吹吹牛，不用装，也不用端着，这才是俱乐部最本质的意义，毕竟我们普通人运动，本来就不是为了当运动员，就是为了开心，为了健康，为了多认识几个有意思的人，不是吗？
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