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左右 | 别被每周3次每次1小时的健身标准绑架,普通人的运动本就该在收支平衡里找舒服

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最近刷到好几个网友的吐槽帖,有人说自己花三千块办的健身年卡只去了三次就过期,有人说定的“每天跑五公里”计划撑不到一周就宣告失败,还有人看着朋友圈里同事晒的马甲线、马拉松完赛证书焦虑到睡不着,觉得自己连“每天抽一小时运...

两双,是普通人打球最浪漫的英雄主义

两双,是普通人打球最浪漫的英雄主义

上周六傍晚七点多,我蹲在小区对面塑胶球场的台阶上,拧开冰得冒水珠的脉动灌了一大口,手机里弹出来球友阿凯发的消息:“可以啊兄弟,12分11板,妥妥两双!”我盯着那行字傻乐了快三分钟,路过的初中生抱着篮球凑过来瞟了一眼我...