之前总有人问我单涛训练效果到底咋样，今天我抽空把整个实践过程捋一遍，全是自己踩过的坑，一步步走过来的，累得够呛但收获不小。为啥要搞单涛训练？我原本就是个普通小白，平时爱举铁跑跑步，但力量上不去，爆发力差得很。去年...

预算规划这事儿，搞起来头疼得要命，特别是那个“how much”——到底该花多少钱合适？我老觉得月初钱明明够用，月底一看账，钱包比肚子还空，活生生在喝西北风。去年冬天，我和老婆想攒点钱准备装修房子，结果预算搞砸了好...

前几天刷朋友圈看到有人发《阿基拉》的动漫截图，突然想起小时候在网偷偷瞄过几眼，脑子一热就决定自己折腾个主题项目玩玩。刚好家里有些废纸板堆着没用，我就想着做个阿基拉角色的纸模型摆件，既省钱又能练练手工。第一步：准备材...

今天给大伙聊聊我亲身体验的文莱签证，过程比我想的容易多了！本来还担心这地方签证难搞，结果发现最新政策特别友必须记录下来帮大家避坑。一、为啥突然想去文莱？就是上周刷到便宜机票，脑子一热就下单了。买完才想起来要办签证...

我最近看到联赛冠军的事儿挺热闹的，粉丝们总问球员咋赢的，心酸不心酸。我就琢磨着做个实践记录，直接采访点球员，把他们的苦和甜都扒一扒。第一步：找球员聊聊我先翻朋友圈，找几个在冠军队里的老熟人。打了一圈电话，结果好几...

开始折腾00ksw的前后故事前几天刷朋友圈时，看到有人抱怨00ksw速度慢得像老牛拉车，我心想这不就是我嘛于是我一拍大腿，决定好好折腾一番试试看。从头安装和初步调试我先打开电脑，双击下载好的00ksw安装包。...