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Scarier than 退赛、断韧带,被90%运动者忽略的「过度运动偏执症」,正在悄悄毁掉你的生活

Scarier than 退赛、断韧带,被90%运动者忽略的「过度运动偏执症」,正在悄悄毁掉你的生活

你以为的「极致自律」,其实是偏执的第一步阿凯去年体检的时候查出来中度脂肪肝,还伴随高血脂,医生当时叮嘱他多运动减减肥,不然再过两年就要吃降压药了,他一开始也挺佛系的,每天下班绕着小区跑两圈,3公里慢慢晃,跑累了就停下...