16分钟,我帮37个久坐上班族跨过的第一道跑步坎
上周三晚的跑团线下活动,96年的运营岗小伙小周攥着运动手表冲到我面前,屏幕上亮着的数字让他声音都发颤:“哥!我连续跑了16分07秒!没走一步!”我笑着拍了拍他的肩,想起3周前他第一次来的时候,跑了3分钟就扶着路边的梧...
上周三晚的跑团线下活动,96年的运营岗小伙小周攥着运动手表冲到我面前,屏幕上亮着的数字让他声音都发颤:“哥!我连续跑了16分07秒!没走一步!”我笑着拍了拍他的肩,想起3周前他第一次来的时候,跑了3分钟就扶着路边的梧...
我现在手机里还存着2023年纽约马拉松冲线时刻的截图:画面里的黑皮肤女孩披着肯尼亚国旗,额头上的汗水把额发粘成一绺一绺,她举着拳头跳起来笑,露出两颗尖尖的虎牙,眼角的泪还挂在脸上,那天我在央视体育频道的转播间当特邀嘉...
上周六熬到凌晨两点,我和做了8年青训教练的朋友老李挤在我10平米的出租屋里,面前摆着吃剩的烤串和半打冰啤酒,盯着电脑屏幕里的U17世界杯淘汰赛画面久久说不出话,当主裁判吹响终场哨的那一刻,屏幕里的日本U17球员没有疯...
上周三下班我拎着篮球往小区球场走的时候,老远就听见老周的大嗓门:“小子你冲篮板收着点力!我这膝盖要是碎了,你得天天给我买酱香拿铁赔罪!”话音刚落就响起一阵哄笑,场边摆着的搪瓷大茶缸、喝了半瓶的脉动、刚拆封的冰镇西瓜,...
2024年8月9日,巴黎奥运会男排决赛的最后一球,当37岁零6个月的马修·安德森在3号位高高跃起,以132公里的时速把重扣砸进法国队场地死角时,原本为东道主加油的8万观众,有一半都站起身为他鼓掌,尽管最终美国队以2:...
2024年4月首尔攀岩世界杯女子难度赛的决赛现场,当姚芯蕾抓下最后一个支点拍响计时器时,现场的中国观众举着国旗喊出了她的名字,摘下头盔的她扎着乱糟糟的双马尾,护肘上贴的库洛米贴纸还亮着闪片,她对着镜头比了个歪歪扭扭的...
上周我去北京朝阳区常营附近的一个社区轮滑邀请赛当特邀评委,刚走到场地边就看见个穿荧光绿速滑服的小伙子蹲在护具堆旁边,正给几个穿校服的七八岁小孩紧护膝的绑带,后脑勺翘着一撮没压平的呆毛,旁边有人喊了句“辉哥,签到表给你...
上周陪准备跑人生第一个半马的闺蜜去看骨科,她坐在诊室里举着核磁报告眼泪汪汪,对着医生反复念叨一句话:“我都不知道跑步还要特意练落地姿势啊?我以为迈开腿使劲跑就行,这半年我每天都跑10公里,怎么还跑出半月板磨损了?”我...
前几天整理旧手机的相册,翻到发大刘2019年的照片:圆滚滚的肚子把工服撑得扣不上扣子,脸肿得眼睛只剩一条缝,站在公司年会的抽奖台旁边,手里攥着个三等奖的电饭锅,笑得连双下巴都在抖,我把照片发给现在已经练出隐约马甲线的...
前阵子回长春参加高中同学婚礼,提前两天到的,没事干就绕着南湖溜达,零下二十多度的天,冰面上全是人:抽冰猴的小孩脸蛋冻得通红,滑速滑的大爷大妈风驰电掣,还有几个穿着专业短道服的小姑娘嗖嗖从身边过,旁边站着的叼烟卷的大爷...