前几天整理后台读者留言，看到个特别扎心的提问：“我这个月已经连续22天打卡夜跑5公里，昨天加班到11点实在跑不动，躺到床上翻来覆去睡不着，总觉得今天自己‘堕落’了，我是不是太没用了？”盯着这条留言看了很久，我想起去年...

写作快6年，以前总被人问：体育不就是一群人追着球跑，要么就是比谁跑的快跳的高，有什么用？能当饭吃吗？以前我可能会拿赛事IP价值、体育产业规模这类数据反驳，但现在我会说：你没遇到过人生的坎，所以不知道体育是你跌入谷底时...

2023年9月25日,杭州亚运会山地自行车男子越野赛终点线前，我挤在晒得发烫的观众席里，看着那个浑身沾满泥点、护肋勒得紧紧的选手第三个冲过线，刚跨下车就重心不稳蹲在地上，半天没站起来，解说员说他叫李龙祥，赛前半个月训...

上周六我跟发小在楼下烧烤摊蹭凉，本来打算边撸串边吐槽最近糟心的工作，结果老板把投影切到了贵州台盘村BA的总决赛直播，我俩硬生生坐了三个小时，烤串凉了都没顾上吃，发小是个连篮球几个人上场都搞不清的运动小白，那天喊到嗓子...

前阵子参加了一场32岁年龄段的同学会，散场的时候两个同岁的男生给我的冲击特别大：前同事大刘刚走到停车场就扶着腰喘气，说最近加班总犯头晕，上周体检还查出来高血压前期，医生勒令他必须减重20斤；发小阿凯背着半马的参赛包过...

前阵子跟朋友撸串聊到运动这个话题，有人说现在年纪大了打球再也不较劲，输赢都无所谓，“养生运动”才是正道，还有人笑着补了句：“气盛那是小孩才干的事，成熟人运动图的就是个放松，”我当时没接话，心里却不太认同——在我看来，...

上周六下午3点半，我在城市南边的奥体中心外场，差点跟主裁判吵起来，38度的天，我套着洗得发白的13号边后卫球衣，跑的连护腿板都滑到脚踝了，就因为对方前锋突到禁区边上自己踩了我脚面摔了，裁判的哨子紧跟着就响，手指直接点...

我至今记得2018年深秋的那场院运会4×400米接力赛，红色塑胶跑道被南方10月底的太阳晒得发烫，脚踩上去甚至能感觉到轻微的粘滞感，我站在第三道的接棒区，手心的汗把接力棒的纹路都泡得发滑，旁边第四道站着的是我认识了8...