我至今记得2021年那笔“智商税”支出：当时刚跳槽到互联网公司做内容运营，连续3个月加班到9点之后，体检查出脂肪肝，体重比毕业时涨了16斤，脑子一热在某拼夕夕花999块抢了台“网红折叠跑步机”，结果跑了3次就开始吱呀...

上周六我去广州天河公园的露天野球场打球,刚进场地就注意到了穿12号湖人球衣的阿明，那天3v3组队缺人，我们招手喊他过来凑局，他盯着我们的脸看了两秒，点了点头跑了过来，前两个回合我就有点窝火：我站在弧顶空位喊了三遍“传...

上周跟球友聚餐时，又听到了老周的消息：他已经把攒了20年的篮球装备都送给了侄子，家附近那个他打了快15年的野球场，现在绕路都不肯走，没人敢在他面前提去年秋天的那场球，所有人都知道，那一秒抬起来的一肘,打碎了他大半年的...

上周跟我闺蜜小楠约火锅，她一瘸一拐地进来，裤腿里还套着个厚厚的护膝，坐下第一句话就是：“姐妹，我真的悔死了，早听你的不去瞎健身就好了，”看着她面前摆着的冰可乐（医生说她要少喝冰的，她实在忍不住偷喝一口），我突然想起去...

上周六我去家附近的民营球馆打半场野球,刚进场就被场边一个穿藏青色保安制服的大哥吸引了：他坐在休息凳上啃馒头，旁边放着半瓶凉白开，脱下来的保安帽压在一个磨掉皮的斯伯丁篮球上，等我们缺人喊他凑局的时候，他把剩下的馒头两口...

上周下班碰到同部门的阿凯,他穿着人字拖、挎着帆布包，正晃悠着往家走，看见我老远就打招呼：“走啊一起走两段？我今天提前十分钟下班，刚好能绕着路边的小公园走一圈，还能赶上门口卖冰粉的收摊，”我看着他现在腰板挺直、脚步轻快...

放学抱着篮球满头汗回家,我妈会把书包夺过去瞪我“天天就知道玩球，下次考试考不好我就把你球扔了”；初三的体育课被数学老师占，他站在讲台敲着黑板说“体育能当饭吃吗？多做两道数学题比什么都强”；工作之后下班约朋友去打球，同...

前几天整理后台读者留言，看到个特别扎心的提问：“我这个月已经连续22天打卡夜跑5公里，昨天加班到11点实在跑不动，躺到床上翻来覆去睡不着，总觉得今天自己‘堕落’了，我是不是太没用了？”盯着这条留言看了很久，我想起去年...