上周跟三年没见的高中同学小宇吃饭,刚坐下他就对着满桌的菜叹气：“这个我吃不了，脂肪肝中度，医生说再发展下去就要肝硬化了；那个也不能碰，血压临界值，最近经常头晕，”我问他有没有听医生的话试着运动，他头摇得像拨浪鼓：“我...

前阵子陪闺蜜小楠去医院复查腰突,看着她坐在诊疗室里揉着腰唉声叹气的样子，我又想起了去年夏天她疯魔一样跟着网红练马甲线的样子，95后运营岗的小楠，每天对着电脑坐10个小时是常态，去年刷到小红书上一堆“30天练出马甲线挑...

前几天陪闺蜜小楠去领半程马拉松的参赛包，路上碰到她以前的同事，对方看着她手里的号码布翻了个白眼：“又不是专业运动员，跑这东西干嘛？累个半死不说，再把膝盖跑坏了，纯属瞎折腾，”小楠没接话，笑着拉我走了，路上她晃了晃手机...

前几天跟认识了快10年的闺蜜小夏约饭,一见面我差点认不出来：之前总喊着爬三楼都喘、换季必犯鼻炎的她，现在整个人气色透亮，牛仔裤腰围松了快两个码，说话都比之前有活力多了，我问她是不是偷偷报了什么天价私教课，她摆了摆手给...

上周六傍晚我拎着磨掉皮的篮球去家属院的老球场，刚走到门口就听到老周的大嗓门，正戳着儿子小周的胳膊念叨：“你刚才教小孩那个背后运球，重心抬那么高，一撞就飞，能不能靠谱点？”小周也不恼，递了瓶冰可乐过去顺毛：“爸，你懂啥...

散场后留到最后的小卖部老板，藏着20年的篮球执念我认识杨顺明是在比赛散场后的深夜11点，台盘村的核心球场刚刚结束当天的最后一场比赛，几万人的观众席慢慢走空，只有靠近村口的小卖部还亮着灯，几个穿着球衣的小伙子蹲在门口喝...

提到“体育”两个字，第一反应就是电视里升国旗奏国歌的奥运赛场，是身价过亿的足球明星在几万人的球场里狂奔，是刷到短视频里那些肌肉线条清晰的健身博主做着你根本做不到的高难度动作，然后下意识就觉得：哦，体育啊，离我很远，我...

如果要找一个全中国体育爱好者通用的“接头暗号”，我第一个投“15分”，不管是南方还是北方的野球场，是刚放暑假的学生还是退休多年的老球友，只要有人站在场上喊一句“凑齐了啊，15分一局，输的下”，所有人都会自动达成共识：...

上周六晚上我下班绕路去买冰粉，路过小区篮球场的时候被一堆人堵在了路边，人群里时不时爆发出一阵阵欢呼，夹杂着篮球砸在篮板上的闷响、球鞋蹭过塑胶地的刺耳摩擦声，我踮着脚往场内看，刚好看见那个总穿13号哈登球衣的周叔，正一...