上周六傍晚我拎着磨掉皮的旧篮球去家后面的社区球场，刚走到围栏边就听见场上传来一声亮堂的吆喝：“输了输了！下一位！” 我抬头就看见阿远举着胳膊跳着喊：“我我我！我们组满了！” 他现在穿着洗得发白的湖人球服，跑起来身上的...

上周六我跟认识五年的球友阿凯去家附近的社区球场打3v3,本来就是工作日摸鱼约的养生局，谁也没想着要赢多少分，就想着出出汗晚上一起去吃烤串，结果打到第三局的时候，阿凯接了个传球在三分线外跳投，落地的时候正好踩在防守他的...

前几天和老同事阿凯约饭,刚坐下我差点没认出他：去年还挺着圆滚滚的啤酒肚，爬三楼都要喘三喘的人，现在下颌线都出来了，整个人精神得像换了个壳，问他是不是偷偷报了健身私教，他摆了摆手笑：“哪有那个钱和时间啊，就是每天挤30...

前阵子整理鞋柜，翻到了2021年第一次买的那双入门级跑鞋，鞋尖磨破了个洞，鞋底的纹路几乎被磨平，上面还沾着去年跑越野赛时蹭到的泥点，盯着这双鞋发了半天呆，想起两年前我还是个160斤、爬三楼都要歇两次的脂肪肝患者，现在...

上个月我去厦门马拉松做志愿者,被分配在38公里处的补给站，4月的厦门太阳已经毒得晃眼，中午12点的地面能煎熟鸡蛋，冰桶里的冰块每隔20分钟就要补一次，我蹲在路边给跑者递能量胶，抬眼就能看见形形色色的人：有配速3分多的...

上周在杭州半马的20公里补给站当志愿者的时候，我见过这辈子印象最深的一张冲线脸，那天杭州气温将近28度，后半程的太阳晒得人头皮发疼，很多跑者到20公里的时候都已经崩了，要么扶着树喘气，要么蹲在路边喷云南白药，我正低着...