前两天跟发小阿凯吃饭,看着他穿着合身的运动外套，腹肌轮廓隔着T恤都能看到点影子，我差点没认出来这是两年前那个体重180斤、走路都喘、腰椎间盘突出到医生下了“最后通牒”的互联网运营，他现在周末要么带着7岁的儿子骑20公...

上周三晚上在小区野球场被三个00后高中生虐到1比11下场的时候，我攥着喝了一半的冰脉动，坐在场边的石阶上突然有点恍惚，上周六刚结束的扬州半程马拉松，我在17公里处小腿抽筋，一瘸一拐走到终点的时候，比预期PB慢了整整1...

前几天和高中时候一起泡篮球场的发小大刘撸串，他撸到一半撸起袖子给我看他的肱二头肌，亮着手机里的体脂秤截图给我炫耀：“你看，哥们现在体脂22，比去年瘦了24斤，”我瞅着他现在匀称的身形，差点忘了去年这个时候，他还对着自...

上周六我在家附近的球馆打野球，正蹲在场边拧冰可乐的瓶盖，突然听见有人喊我高中的外号“板哥”——那外号还是因为我当年抢篮板摔得屁股开花得的，毕业之后快10年没人叫过了，我抬头就看见阿凯站在入口处，戴个黑框眼镜，肚腩把p...

上周四晚我抱着磨掉皮的橙色篮球去家附近的野球场，刚进场就被个光着膀子的老熟人拍了下后背：“哟，这不是以前那个打输了要蹲场边哭半小时的小周吗？今天要不要跟我们组队干一场？”我笑着把球抛给他，随口接了句“来啊，输了的买一...

上个月北京马拉松终点的警戒线外,我举着水等了4个多小时，终于看到那个晒得黢黑、胸前号码布被汗浸得发皱的身影朝我跑过来，他冲我挥着手里刚拿到的完赛奖牌，笑的露出一口白牙，我几乎要认不出这是我认识了10年的发小大刘——3...