Couldn’t 跑下3公里的我,靠反自律跑法完成了半马,别让正确运动绑架你的生活
的时候,我正捏着去年秋天半马完赛的奖牌啃冰淇淋,旁边放着刚换下来的、沾了点草屑的普通帆布鞋——没错,我现在跑步还是不爱穿几千块的专业碳板鞋,也从不按博主说的“跑前10分钟动态拉伸、跑后20分钟泡沫轴放松”的标准流程走...
的时候,我正捏着去年秋天半马完赛的奖牌啃冰淇淋,旁边放着刚换下来的、沾了点草屑的普通帆布鞋——没错,我现在跑步还是不爱穿几千块的专业碳板鞋,也从不按博主说的“跑前10分钟动态拉伸、跑后20分钟泡沫轴放松”的标准流程走...
上周六晚我照常去家楼下的羽毛球馆打球,刚进门就看到老张头穿着一身亮黄色的速干衣,在双打场地上跳起来接了一个后场扣杀,落地后稳稳转体勾了个对角,把对面两个二十出头的小伙子打得愣在原地,场边的人纷纷吹口哨叫好,我站在场边...
上周六傍晚我抱着磨掉皮的篮球去小区球场,刚进门就看见开社区水果店的张哥正摆弄一台崭新的自动发球机,脚上穿的是刚上市的李宁闪击10,旁边还放着一整箱功能饮料,我凑过去打趣他“最近水果店生意这么好?装备都升级到职业级了”...
哈喽各位爱运动的朋友们,我是跑了10年马拉松、前后造废了十几双跑鞋、踩过无数清洗装备雷坑的老跑者阿泽,今天这篇文章绝对是我花了好几万学费试出来的干货——毕竟我刚入坑那会,也干过把千元亚瑟士扔洗衣机、用开水泡速干衣的蠢...
上周三深夜我接到发小大刘老婆的电话,电话那头带着哭腔说大刘在野球场打比赛摔了,救护车刚拉到医院,让我帮忙去照看一下,等我火急火燎赶到急诊室的时候,就看见大刘坐在轮椅上,左脚裹着厚厚的冰袋,脸色白得像纸,旁边放着他上周...
2024年5月下旬,新一期中国男足26人世预赛大名单刚在足协官网挂出来10分钟,我楼下开了12年的“球迷大排档”老板阿杰就把打印好的A4纸贴在了店门口的啤酒柜上,红蓝笔圈得乱七八糟:红圈是球迷公认的“必带的狠人”,蓝...
上周陪我爸整理老房子的杂物,从衣柜顶翻出来个皱巴巴的黄色布口袋,掏出来半瓶落满灰的全兴大曲,还有一叠用透明胶带粘得平平整整的球票根,最上面那张印着1995年11月19日,甲A联赛第22轮,四川全兴vs青岛海牛,票价1...
上周我去骨科病房探望发小大刘的时候,他正拄着拐在走廊里慢慢挪步,左腿上的手术疤痕从膝盖窝延伸到小腿肚,像一条暗红色的蜈蚣,这个打了12年野球、以前能全场跑满两个小时不喊累的壮小伙,现在多走两步就疼得冒冷汗,说起受伤的...
我第一次知道贺明的名字,是2018年合肥马拉松的终点线旁,当时我挤在人群里等朋友完赛,远远看见一个瘦得颧骨突出的男人,举着一面已经被汗水浸得发皱的红旗,上面用马克笔歪歪扭扭写着“抗癌跑者贺明”四个字,他身后跟着个十八...
上周三下班挤晚高峰地铁的时候,我怀里攥着装了旧球鞋的运动包,被周围拎着公文包、抱着菜的人挤得东倒西歪,还有人瞟了一眼我露在包外面的护腕,笑了句“还有精力打球啊”,我没接话,但是心里偷偷乐:就是上班太累了,才要去打球啊...