不知道你最近有没有刷到过张雨霏的短视频？要么是在训练池里劈波斩浪，胳膊划水的劲儿快把水花拍飞三米高；要么是出现在采访现场，举着奶茶笑出两颗小虎牙，说“比完赛最想的就是吃顿重庆火锅”，每次刷到她我都忍不住感慨，这哪是大家嘴里高高在上的“游泳女神”啊，明明是个接地气又拼命的邻家妹妹，但仔细想想，恰恰是这份不加修饰的真实，还有藏在笑容背后的韧劲，才让她成了千万人心里独一份的“游泳女神”。
没人天生是“女神”：12岁前泡在医院的日子，她连跑800米都喘
我之前和一个省队的游泳教练聊过天,他说很多人觉得运动员吃的是天赋饭，其实不对，天赋只能决定你能不能进这个门，能不能走得远，全看你能不能扛住别人扛不住的苦，张雨霏的天赋好不好？当然好，身高175，臂展181，肩宽腿长，天生的游泳料子，但很少有人知道，她小时候的身体条件，甚至不如普通小朋友。
张雨霏出生在体育世家,父母都是游泳教练，但她小时候是出了名的“药罐子”：先天性哮喘，换季就咳得睡不着觉，还有先天性脊柱侧弯，10岁的时候侧弯角度已经到了22度，医生说要是再发展下去，就得戴厚厚的钢架支具，连正常走路都受影响，爸妈一开始送她学游泳，根本没想过让她当运动员，就是想让她锻炼体质，能少跑几趟医院。
我看过她妈妈接受采访时说的一件事,特别戳人：小时候冬天训练，泳池水温只有26度，人一进去冻得浑身发麻，张雨霏每次站在池边都哭，哭到肩膀一抽一抽的，但是哭完抹把脸，还是“扑通”一声跳下去，有次训练到一半她哮喘犯了，蹲在池边咳得眼泪直流，教练都怕出问题，劝她要不今天别练了，她摇着头说“没事，我歇两分钟就好”，缓过来之后，又咬着牙游完了剩下的3000米。
那段时间她的书包里永远装着两件东西：一个是哮喘喷雾，另一个是矫正脊柱的拉伸带，别的小朋友放学了去买零食玩游戏，她要么泡在泳池里，要么就在康复室做拉伸，疼得满头汗也不吭声，我一直觉得，“女神”这个词从来不是给长得好看、运气好的人的，而是给那些拿着烂牌也不肯认输，咬着牙也要把路走通的人的，那时候的张雨霏还没拿过任何全国奖项，但是她身上那股不服输的劲儿，已经藏着后来站在奥运领奖台的影子了。
泳池里的“拼命三娘”：她把每天的18000米，叠成了领奖台的高度
2015年,17岁的张雨霏第一次参加世锦赛，就拿到了200米蝶泳的铜牌，所有人都觉得这个小姑娘前途无量，但是她自己知道，要想站到世界最高领奖台，这点成绩远远不够。
国家队的训练有多苦？我看过他们的训练日程：每天早上6点半起床，7点半下水，一直游到11点半，吃完饭休息两个小时，下午2点半接着练，要么是水里的耐力训练，要么是陆上的力量训练，一直到下午6点才能结束，张雨霏的训练量比队里的平均水平还要高：别人每天游12000米，她最少游15000米，状态好的时候能游到18000米，相当于每天在水里跑一场半马。
有两个细节我印象特别深：一个是之前国家队的随队记者拍过她的手的特写，她的手心指腹全是皱的，纹路浅到几乎看不见，她自己吐槽说，现在手机指纹解锁基本是摆设，每次都得输密码，过海关录指纹，工作人员拿着她的手反复搓，搓了十分钟都录不上，最后无奈给她走了人工通道，你想想，得是在水里泡了多久，划水的时候磨了多少次，才能把天生的指纹都磨没啊？
另一个细节是东京奥运会前的封闭训练,她的肩膀因为长期发力出现了严重的劳损，疼到抬胳膊穿衣服都费劲，队医建议她停训一周养伤，她死活不同意，打了封闭针就接着下水，教练怕她练废了，把她的训练板藏起来，她就找队友借板接着练，她说“现在歇一天，奥运会上就可能慢0.1秒，那枚金牌我等了这么多年，我不能因为这点伤就放弃”，最后东京奥运会上，她一口气拿了2金2银，站在领奖台上咬着金牌笑的时候，没人知道她的肩膀上还贴着好几块肌效贴，颁奖典礼一结束，她就跑到后台找队医做针灸止疼。
我特别烦有些人说“她拿金牌就是因为天赋好”，这种话其实是对所有拼命的运动员的不尊重，这个世界上有天赋的人太多了，但是能把天赋兑换成成绩的人少之又少，你看到的是她站在领奖台上的风光，没看到的是她每天游到脱力，爬上岸的时候腿都在抖；没看到她因为练力量，手上的茧子磨破了一层又一层；没看到她因为长期泡在水里，湿疹犯了浑身痒得睡不着，只能靠安眠药才能休息几个小时，哪有什么天生的“女神”，所有的光环，都是用汗水和眼泪堆出来的。
比金牌更圈粉的，是她刻在骨子里的温柔和格局
如果说成绩让大家认识了张雨霏,那她骨子里的温柔和格局，才是真的让大家爱上她的原因。
印象最深的就是2023年杭州亚运会女子50米自由泳的颁奖仪式,张雨霏拿了金牌，铜牌是日本选手池江璃花子，很多人不知道，池江曾经是张雨霏最大的对手，2018年雅加达亚运会，池江一人拿了6枚金牌，压了当时状态还没到巅峰的张雨霏一头，后来池江确诊白血病，所有人都以为她再也站不到泳池里了，结果她花了两年时间治疗，硬生生扛过了化疗、康复，重新站到了出发台上，那天颁奖的时候，张雨霏看到池江站在季军的位置，特意绕了大半个领奖台，走到池江面前给了她一束花，还抱了她好久，说“你能回来真的太好了”，后来采访的时候她说到这件事，眼睛还是红的：“我知道她这几年吃了多少苦，我们是对手，更是一起在泳池里拼了这么多年的朋友，她能回来，比我自己拿金牌还开心。”
那段视频我看了好多遍,每次看都觉得鼻子发酸，我们见多了赛场上剑拔弩张的对手，但是张雨霏让我们看到了体育最动人的样子：不是要把对方踩在脚下，而是我佩服你的努力，也尊重你的付出，我们在赛场上拼尽全力，私底下我们是彼此的见证人，这种格局，真的比多少金牌都圈粉。
还有去年的全国游泳冠军赛,有个13岁的小队员第一次参加全国比赛，站在出发台上腿都在抖，张雨霏在隔壁道，看到之后特意转过头给她比了个加油的手势，还冲她笑了笑，后来那个小队员说，看到那个手势一下子就不慌了，最后还超水平发挥拿了小组第一，比完赛之后，张雨霏还特意找到那个小姑娘，把自己戴了好几年的幸运泳帽送给了她，说“好好游，以后你肯定能站到更大的领奖台上”。
她从来没有把自己当成什么“大牌”，接受采访的时候，记者问她“大家都叫你游泳女神，你自己怎么看？”她笑着摆着手说“什么女神啊，我就是个爱游泳的普通人，平时也爱喝奶茶吃火锅，游不动的时候也想偷懒，只不过我知道偷懒的后果我承担不起而已。”
我一直觉得,真正的“女神”从来不是长得好看、拿的奖多就够了，而是你骨子里的教养、你的同理心、你对世界的温柔，配得上所有人的喜欢，张雨霏做到了，她站在最高领奖台的时候没有飘，面对后辈和对手的时候也没有架子，她活成了最真实也最动人的样子。
别被“女神”的标签绑住：她的人生，从来不止泳池这一方天地
很多人对女性运动员的标签化很严重,要么说人家是“花瓶”，要么就把人家塑造成只会训练的“比赛机器”，但是张雨霏打破了这种偏见，她从来没有被“游泳女神”这个标签困住，她的人生，还有太多的可能性。
隔离的时候,别的运动员都在直播、打游戏，她抱着画本画画，画卡通版的队友，画自己拿金牌的样子，还把画好的画送给酒店的工作人员，说“谢谢你们这段时间的照顾”，她还喜欢做手工，给队里的小队员做过好多钥匙扣，上面画着小老虎小海豚，每次小队员拿到都宝贝得不行，去年她考上了北京体育大学的研究生，学的是运动训练专业，她说等以后退役了，想做游泳推广，尤其是要给那些和她小时候一样身体不好的小朋友讲课，告诉他们运动真的可以改变人生。
上个月她去山区的一所小学做公益,给孩子们捐了好多游泳器材，还亲自给他们上防溺水课，有个7岁的小男孩特别怕水，站在泳池边哭着不肯下去，她就蹲在水里，陪着小男孩玩了半个多小时的水，一点点教他怎么憋气，怎么划水，最后小男孩敢抱着浮板游个两三米了，她比自己拿了世锦赛金牌还开心，她在朋友圈里发了和小男孩的合照，配文说“这才是我学游泳这么久，最有成就感的事”。
最近刷到她备战巴黎奥运会的训练视频,她剪了短头发，晒得更黑了，笑的时候还是露出两颗小虎牙，眼睛亮得像星星，她在vlog里说“我今年26岁了，别人说这个年纪对游泳运动员来说已经不算黄金期了，但我不信，我还想再拼拼，看看自己的极限到底在哪里。”
其实我们之所以这么喜欢张雨霏,从来不是因为她“游泳女神”的标签，而是喜欢她身上那股永远热烈、永远真诚的劲儿：她拿到烂牌的时候不认输，拿到好牌的时候不飘，面对对手的时候有格局，面对后辈的时候有温度，她活成了我们最想成为的那种人：努力又清醒，优秀又温柔。
泳池里的风永远会吹向那些敢拼命、够真诚的人，而张雨霏的故事，还远远没到结束的时候，我特别期待巴黎奥运会上她再次站在领奖台的样子，也期待她退役之后，能给我们带来更多的惊喜，毕竟这么好的姑娘，她的人生，本就该有无限可能。
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