2024年厦门马拉松的终点线上，当李鑫阳冲过计时牌的时候，现场解说的声音都抖了：2小时12分37秒！国内男子第二名！这个成绩放在三年前，没人敢想是一个非体育出身的普通二本大学生跑出来的——毕竟2020年刚进大学校门的时候，李鑫阳连1000米体测都不及格,跑3公里要歇三次。
没人能想到，这个当初为了减肥才走上跑道的河南小伙子，会在短短四年时间里，拿下17个国内马拉松赛事的冠亚军，成为中国跑圈最受关注的“业余跑者天花板”，更难能可贵的是，哪怕成了被无数跑友追捧的“大神”，他身上依然带着普通人的鲜活感：会在赛后蹲在路边吃泡面，会回学校跟学弟学妹抢食堂的糖醋里脊，会在操场碰到跑不动的新手主动停下来递水,给人讲怎么调整呼吸不岔气。
我追了他的动态快两年，越了解越觉得：他的故事，其实从来不是什么“天才横空出世”的传奇，而是一个普通人为了热爱死磕到底的样本，他让太多像我一样的普通人敢相信：原来没有天赋、没有专业资源的人,也能把喜欢的事做到极致。
没人想到，这个逃课跑操场的“差生”，会站在国马赛场上
李鑫阳的跑步起点，说出来很多人都觉得难以置信：他是黄河科技学院计算机专业的普通学生，从小到大没接受过任何专业体育训练，2020年刚上大学的时候，体重146斤，体测1000米跑了4分半，刚好卡着及格线,喘得像个破风箱。
一开始跑步纯粹是为了减肥，他说那时候自己特别自卑，连跟女生说话都不敢抬头，就想偷偷瘦下来，最开始跑3公里，跑200米就得停下来走两步，同班室友还跟他打赌：“你要是能坚持跑一个月，我给你洗一个月袜子。” 李鑫阳没说话，第二天早上6点就爬起来往操场跑，河南的冬天零下好几度，他裹着几十块钱的加绒外套跑，耳朵冻得流脓，回宿舍用热毛巾敷的时候疼得直抽气，也没说过放弃，一开始没钱买专业跑鞋，他就穿几十块钱的帆布鞋跑，鞋底磨破了粘个创可贴继续穿，后来把每个月的生活费省出200块，攒了三个月才买了第一双两百多的入门跑鞋，那鞋他穿了整整一年，跑了3200多公里，鞋底的纹路全都磨平了，他还舍不得扔,现在还摆在他老家的卧室柜子里。
我印象最深的是他讲第一次拿奖金的经历：2021年郑州办了一个小型半程马拉松，他攒了半个月的生活费交了报名费，赛前紧张得一晚上没睡，最后跑了1小时18分，拿了第8名，奖金500块，他拿到钱第一件事就是给宿舍三个室友各买了一杯20多块的奶茶，之前跟他打赌的室友拿着奶茶傻了：“我还真给你洗了一个月袜子，你小子真成了啊。” 那天他在操场坐了半个小时，手里攥着剩下的400多块钱，第一次冒出来一个念头：我是不是能跑得再快点？说不定以后还能跑全马？ 现在回头看，那个坐在操场边上吹着晚风的19岁少年，可能自己都没想到，这个一闪而过的念头,会彻底改变他的人生。
“我不是天才，我只是把别人打游戏的时间，都踩在了跑道上”
2022年，李鑫阳跑了人生第一个全程马拉松，成绩是2小时21分，直接达标国家健将级运动员标准，整个跑圈都炸了。 很多人都说他是“天赋型选手”，说他天生就是吃跑步这碗饭的，每次看到这种评论李鑫阳都觉得挺无奈的，他自己去测过最大摄氧量，刚开始练跑步的时候才52，比很多常年健身的普通人都低，现在练了四年也才70出头，跟专业队的运动员比差了一大截。 “哪有什么天赋啊，我就是跑得多而已。”李鑫阳算过，大学那两年，别人一周跑30公里就算多的，他一周最少跑160公里，早上6点起来跑15公里，下了晚自习还要再跑10公里，宿舍11点关门，他每次都卡点冲回去，宿管阿姨都认识他了，每次都给他留门。 有一件事他很少提，2022年准备首马的时候，有次下雨路滑，他跑的时候摔了一跤，膝盖擦破了一大块，血浸透了运动裤，他在路边坐了两分钟，撕了个创可贴贴上就接着跑，回宿舍的时候裤子和血肉粘在一起，室友给他撕的时候他疼得冷汗直冒，还嘴硬说“没事，下周的比赛我能上”，那时候他还没有教练，就自己在网上搜苏炳添的跑姿视频，一帧一帧地看，记笔记改动作，原来他是脚跟着地，为了改成前掌着地，他刻意练了三个月，每跑一步都在脑子里提醒自己姿势，脚底板磨的泡破了又长，长了又破，袜子磨破了三双，才把跑姿改过来。 我特别认同他在一次采访里说的话：“现在很多人都喜欢把别人的成功归为天赋，好像这样就能为自己的不努力找借口，其实大部分人的努力程度，根本轮不到拼天赋，你每天打4个小时游戏，我每天跑4个小时步，时间长了我肯定比你跑得快，这哪是天赋，这是公平。” 是啊，我们总喜欢给别人的成就套上“天赋”的滤镜，却忽略了人家在你看不到的地方，付出了多少实打实的努力，李鑫阳大学四年，没打过一把游戏，没追过一部剧，甚至很少跟同学出去聚餐，别人用来娱乐放松的时间，他全用来踩在了跑道上，他的成功，从来都不是什么奇迹,而是一万公里一步一步跑出来的必然。
拿了17个冠军之后，他还是那个会在操场给跑渣递水的“小李”
火了之后，李鑫阳的生活其实没多大变化。 他签了运动品牌，有了稳定的赞助，也有了专业的教练指导，但他还是经常回学校的操场跑步，碰到跑不动的新手，总会停下来跟人聊两句，教人家怎么调整步频，怎么呼吸不岔气。 有次他回学校，碰到一个大一的小姑娘在操场哭，说自己800米体测考了三次都没过，马上要毕业了拿不到毕业证，李鑫阳停下来陪她跑了两圈，给她讲怎么用腹式呼吸，怎么分配体力，最后还给人买了瓶脉动，说“你每天过来跑20分钟，我要是在就带你，肯定能过”，后来那个小姑娘体测跑了3分40秒，特意买了奶茶去谢他，他还不好意思要，说“都是小事，谁刚开始跑的时候不菜啊”。 去年他去参加一个县城的半程马拉松，赛后有个大叔拉着他要合影，说自己12岁的儿子特别喜欢跑步，但是家里条件不好，买不起好的跑鞋，想让他给孩子写句鼓励的话，李鑫阳听完直接把自己包里带的备用竞速鞋拿出来了，那是品牌刚给他寄的新鞋，他一次都没穿过，塞给大叔说：“这鞋我没穿过，你别嫌旧，给孩子穿，要是他真喜欢跑，以后有什么问题随时找我。” 还有一次跑团聚餐，几个大学生AA制，他偷偷把单买了，说“我现在赚的钱够花，你们都是学生，别跟我抢”，他说自己最难忘的就是刚跑步的时候，一个跑团的老大哥送了他一双旧的竞速鞋，那时候他特别感动，就想着以后自己有能力了，也要多帮帮喜欢跑步的年轻人。 我一直觉得，体育最动人的从来不是站在领奖台上的高光时刻，而是那些把力量传递给普通人的瞬间，李鑫阳之所以被那么多跑友喜欢，根本不是因为他跑的有多快，而是他让我们看到：跑步这件事从来没有门槛，不需要你有多好的出身，不需要你有多高的天赋，只要你热爱，随时都可以开始，他就像我们身边的一个普通朋友，用自己的经历告诉我们：普通人的热爱,也能闪闪发光。
输给肯尼亚选手不丢人，我们的业余跑者，早晚会站在世界的领奖台
今年厦门马拉松，李鑫阳跟非洲的专业选手咬了30公里，最后还是因为经验不足，掉速了3分钟，拿了国内第二名，赛后采访的时候他一点都不沮丧，笑着说：“我跟他们的差距确实大，但是我才22啊，我还有10年的时间去追，我想下次站在领奖台最上面的，是中国人。” 现在他的目标很明确：先跑进2小时10分，然后去跑波士顿马拉松，跟世界上最顶尖的选手比一比，为了这个目标，他每天的训练量比专业队的运动员还大：早上6点起来跑20公里，下午练1.5小时力量，晚上还要抽一个小时学英语，说以后出国比赛的时候不用带翻译，自己就能跟外国选手交流。 经常有人问他：你一个业余跑者，这么拼干嘛？李鑫阳说：“我想让大家知道，中国的业余跑者也能跑得很快，不是只有非洲人才能站在马拉松的领奖台上，我们中国人也可以。” 我特别认同他的这个想法，过去我们总觉得，竞技体育是专业队的事，是有天赋的人的事，普通人根本够不着，但是李鑫阳的出现，给了我们另一种可能：他不是专业队出身，没有从小接受系统训练，只是凭着自己的热爱和坚持，一步步跑到了国内顶尖的水平，这种来自民间的力量，其实才是中国体育最鲜活的生命力。 我们不需要总是靠举国体制去拿金牌，那些从操场、从公园、从大街小巷跑出来的普通人，那些因为热爱而闪闪发光的普通人,才是中国体育真正的底气。
上次刷到李鑫阳的抖音，他在学校的操场跟一群初中生跑步，边跑边喊：“加油啊，你们以后肯定比我跑得快！”阳光洒在他汗津津的脸上，笑的特别灿烂。 那一刻我突然觉得，李鑫阳的故事，从来不是一个跑者的成名史，而是给所有普通人的一份启示：你不需要有天赋，不需要有优越的条件，不需要得到所有人的认可，只要你认准一件事，一天天坚持下去，哪怕走的慢一点，也一定能跑出属于自己的那条路。 就像他自己说的：“跑就对了，跑过的每一步都算数。”这句话送给所有正在为了自己的目标坚持的人,我们都能跑出属于自己的冠军路。
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