想和所有总说没时间运动的普通人聊聊,运动根本不是你凑不出的奢侈品
前几天跟做互联网运营的发小敏子吃饭,她坐下第一句就是揉着颈椎叹气:“我这肩颈疼得快废了,医生让我多运动,可我哪有时间啊?早上7点半就得爬起来赶地铁,在公司坐10个小时连喝水都要挤时间,下班到家最早也10点了,沾床就想...
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前几天跟做互联网运营的发小敏子吃饭,她坐下第一句就是揉着颈椎叹气:“我这肩颈疼得快废了,医生让我多运动,可我哪有时间啊?早上7点半就得爬起来赶地铁,在公司坐10个小时连喝水都要挤时间,下班到家最早也10点了,沾床就想...
上周六跟球友去家附近的野球场组队,碰到个穿爵士复古4号球衣的中年大叔,一身腱子肉,中投准得离谱,不管我们派多高的人去防,他都能靠着对抗挤开半个身位,擦板球稳稳落袋,一下午把我们一群20多岁的小伙子打得没脾气,休息的时...
2024年全国短道速滑冠军赛女子1000米决赛的最后半圈,全场观众的喊声几乎掀翻了首都体育馆的顶棚:穿着红白色赛服的孙佳欣从外道猛切进来,冰刀在冰面上划出一道漂亮的弧线,连超两名选手第三个冲过终点线,她摘下调频耳机的...
上周和34岁的表哥吃饭,我差点没认出他来,去年体检报告单上飘着12项异常、挺着将军肚连爬三楼都喘的程序员,现在整个人瘦了一圈,脸色透亮,说起话来精气神十足,他掏出今年的体检报告给我看:除了血脂还有点轻微偏高,之前的脂...
前几天和闺蜜小楠吃饭,她举着珍珠奶茶一脸愧疚地跟我说:“我已经3个月没去健身房了,私教课还有12节没上,我是不是特别没用?连个运动都坚持不下来,”我看着她眼下的淤青都快掉到苹果肌上,气就不打一处来:“你上个月连续加班...
2024年10月,利雅得胜利主场对阵达曼协作的比赛第78分钟,39岁的C罗接队友传中原地起跳2.58米,一头把球砸进对方球门的那一刻,我握着手机的手突然抖了——裁判确认进球有效后,官方数据板同步更新:克里斯蒂亚诺·罗...
从坝上摔的那跤,我才懂马术从来不是“人驾驭马”我对马术的改观,源于2019年夏天在丰宁坝上的一次意外,当时我和朋友去草原玩,看见路边有马术体验的招牌,150块钱能骑一个小时,满脑子都是电视剧里策马奔腾画面的我,想都没...
上周刷微博蹲英超新赛季前瞻的时候,我猝不及防被丁伟杰的一条推送戳中了:镜头里的他蹲在贵州榕江的路边,手里捧着一碗撒满芝麻的冰粉,T恤领口沾了点场边扬起的灰,背景是村超球场震耳欲聋的呐喊声,配文写着“终于来现场了,啲呐...
我知道很多人点进来第一反应是“日4是什么新梗?”其实这是我给自己定的、坚持了18个月的死规矩:每天雷打不动完成4公里运动,跑不动就走,刮风下雨就在地下车库绕圈,哪怕发烧到38度,也要穿好鞋下楼慢慢踱够4公里才算数,身...
送外卖的间隙,我把篮球场当第二个工位我第一次见到张新凯是在杭州拱墅区的一个野球场上,当时是七月的傍晚,气温还停留在38度,他刚送完晚高峰的最后一单,蓝色的外卖工服还没来得及脱,头盔往场边的石墩上一扔,踩着凉拖鞋就加入...