垫底又怎样？那些在赛场最后一名身上，我读懂了体育最动人的内核
颁奖仪式结束就立刻切走页面,从来不会留意那些跑在队伍最后、甚至在全场人都快走完时才冲线的选手，曾经我也觉得，赛场就是“胜者为王”的地方，拿不到名次的参与者本质就是“陪跑”，直到去年我自己当了一次半程马拉松的垫底选手，...
日照多利
舒舒诺娃，被时代碾过的体操天鹅，她的名字是体操史上最疼的注脚
要是你今年夏天跟我一起在我家客厅看巴黎奥运女子跳马决赛，你肯定会被我小表妹的大嗓门吓一跳：当罗马尼亚选手萨布丽娜落地站稳的那一刻，她“啪”地拍了一下沙发靠垫，喊得整栋楼都能听见：“舒舒诺娃跳！是舒舒诺娃跳啊！”小表妹...
升降之间，藏着普通人运动生涯最真实的生存法则
上周去球馆打球,刚好碰到业余联赛的积分公示栏更新，我一眼就看到了球友阿凯的名字，又出现在了B组的参赛名单里，旁边相熟的球友打趣他：“这是二度升级啊，这次可别再掉下来了，”阿凯挠着头笑，眼里却没有去年第一次升组时的紧绷...
围棋比赛规则，从入门到赛场实战，看懂这篇新手也能避开90%的参赛坑
上周我陪刚学了半年围棋的7岁外甥去参加市青少年业余围棋定级赛，在赛场外坐了一下午，愣是看了8场因为不懂规则闹出来的“乌龙事件”：有小孩提完劫转头就往回提被判负蹲在地上哭的，有下到一半以为自己赢了直接举手喊裁判结果还剩...
史蒂文·杰拉德，安菲尔德的风一吹，我们就想起那个永远跑在前面的8号
2023年夏天我去利物浦做青少年足球培训的调研，特意抽了个下着小雨的周三下午去安菲尔德球场朝圣，站在球场外侧刻满队史传奇名字的名人墙前，我看见个穿洗得发白的2005款8号球衣的老头，戴着磨毛边的鸭舌帽，反复用袖口擦杰...
赛风正，才是体育赛事真正的流量密码
上周六我顶着30度的大太阳，跑到大学城的室外篮球场看当地大学生篮球联赛的基层赛，本来是陪读大二的表弟给他队友加油，没抱什么期待——毕竟都是业余学生球员，没有专业裁判，也没有聚光灯，连记分牌都是学生会的同学举着硬纸板手...
夏晨的风，吹过每一个为生活攒力气的跑者
上周六我定了六点的闹钟,本来是打算赶早市买刚上市的阳山水蜜桃，踩着凉拖鞋刚出单元门，就被裹着栀子花香的夏晨风撞了个满怀，小区旁边的滨江步道已经挤满了人，有光着膀子跑的大爷，有扎高马尾边跑边听英语的学生，还有推着婴儿车...
李佳悦，踢了24年球的女足猛女，从来不信女孩不该踢足球的鬼话
2023年澳大利亚女足世界杯小组赛最后一轮，中国女足对阵英格兰的比赛进行到第78分钟，14号李佳悦在禁区前沿硬生生扛开比自己重10公斤的英格兰前锋，把球大脚解围出去的时候，解说员喊了一句“悦哥这身体对抗，真的是把命都...
十分钟挑战，每天抽10分钟做这5组动作，我靠碎片化运动治好了3年的腰肌劳损
昨天整理后台私信,有个做新媒体运营的粉丝给我留言，说自己今年24，腰肌劳损已经2年了，天天坐10个小时剪视频写脚本，下班回家腰都直不起来，想去健身又没时间，办的年卡落了半指灰，问我有没有什么不用花太多时间、门槛也低的...
埃德尔，那脚109分钟的绝杀，是普通人摸得到的足球英雄主义
去年夏天我在里斯本阿尔法玛老城区晃悠，找了家门口摆着破足球的小酒吧躲太阳，刚好赶上老板重播2016年欧洲杯决赛，旁边坐了个穿得油渍麻花的大叔，手里攥着冰啤酒，指节都捏得发白——他是隔壁卖沙丁鱼的若昂，土生土长的里斯本...