好些人问我，说想练出个样子，但是没时间去健身房，问我有什么在家就能干的动作，能练出点效果的。实话实说，想练出大块头那肯定得去器械房，但如果只是想把身材练得紧致点，有点线条，在家练完全够用。我以前也是忙得脚不沾地，根...

中超赛程这东西，真不是随随便便就能看到的说到找中超赛程表，尤其是未来某一年的，很多人都觉得挺玄乎。我之前也是，每年联赛快开始前，总得满世界瞎找，有时候找到的还是那种小道消息，一点都不靠谱。今年琢磨着干脆自己捋一捋，...

三月新机，我最近实践的记录我这个人嘛没事就喜欢折腾点新手机，不是说非得买，而是喜欢去店里摸一摸，看看那些最新的技术都跑到哪个角落去了。三月这一波，确实有不少值得说的，我这几天跑了几家店，也特意关注了几个品牌的消息，...

新球发布会日期定了没？期待已久的新品来袭！最近这几天，好多朋友都在问我，那个新球的发布会到底啥时候？你们内部不是应该知道点消息吗？搞得我都有点不好意思了，毕竟我也不是市场部或者公关那边的，不过嘛我这人爱琢磨，平时就...

日本姓氏：从“我孙子”开始的探索最近跟几个朋友聊起日本姓氏，聊着聊着就聊到了一个特别有意思的姓——“我孙子”。当时大家都是一愣，这名字听着怎么有点别扭？不过一查才知道，这个姓氏在日本可是真实存在的，而且还有一定的历...

最近琢磨这个叫阿列克斯的人，翻了好多资料，觉得挺有意思，就想把自己的发现捋一遍，跟大家分享分享，都是我一个字一个字啃出来的。我怎么开始关注这个阿列克斯的？起初是看到一些国外的老帖子，提到了一个名字，阿列克斯。这名...