不知道你最近有没有感觉到，身边的“跑马人”突然多了起来，早上挤地铁，能撞见背着印着某马拉松logo参赛包的上班族；刷朋友圈，一半人在晒北马、上马的中签截图，另一半人在抱怨“陪跑三年还是没中”；就连上周跟朋友吃火锅，坐...

上周三晚我下班绕路进小区买冰粉，刚走到篮球场边就被眼前的画面逗笑了：场中央穿oversize球衣的高中生正对着同伴扣篮耍帅，边线处穿浅灰色太极服的张大爷掂着个破篮球练三分，投中了就背着双手原地转个圈得意；外围的橡胶跑...

上周六晚上七点半,我在普陀区宜川新村的社区多功能球场边，刚打完半场球满身是汗，转头就看到62岁的王阿叔举着三分球的手势，跟一群二十出头的小伙子击掌庆祝——他刚刚投进了这场社区篮球赛的绝杀球，带领平均年龄58岁的“爷叔...

创作者，花了整整3年时间，联合运动康复机构的朋友一起整理了这份“3D百个和”数据库：3D指的是「日常轻量运动、周末休闲运动、专业进阶运动」三个普通人最常接触的运动维度，“百个”是我们跟踪了127位覆盖18-65岁、不...

前几天和我认识5年的普拉提教练小夏吃饭，她刚换了一辆宝马mini，掐指一算她去年的收入居然突破了35万，要知道3年前她还在上海普陀的一家小场馆当普通教练，每个月拿着7k的死工资,连交完房租吃饭都要抠抠搜搜，问起她的逆...

前几天刷到一条网友的留言，说自己最近想试着跑跑步，刚在楼下跑了三天，每次跑两公里都要歇三次，被一起跑步的大爷笑了两句“小姑娘这体力不行啊”，瞬间就打了退堂鼓，说“我果然是没有运动天赋，还是在家躺着吧”，看到这条留言的...