出的每滴汗都不该被辜负,普通人健身3年,我终于搞懂了运动的底层逻辑
前阵子跟很久没见的朋友阿凯吃饭,他撩起T恤给我看腰上还没消掉的理疗贴,苦笑着说:“去年为了减脂肪肝,我每天早上6点起来跑5公里,汗把T恤拧出水都不敢停,结果跑了20天就半月板磨损加膝盖积液,躺了一个月没动,体重反而反...
前阵子跟很久没见的朋友阿凯吃饭,他撩起T恤给我看腰上还没消掉的理疗贴,苦笑着说:“去年为了减脂肪肝,我每天早上6点起来跑5公里,汗把T恤拧出水都不敢停,结果跑了20天就半月板磨损加膝盖积液,躺了一个月没动,体重反而反...
如果说我的青春里有一样东西是能拿出来当“传家宝”的,那一定是我少儿篮球馆展示柜C位锁着的那个磨得有点发旧的斯伯丁篮球——球面上蓝色马克笔写的“Stephen Curry”,边缘已经因为6年的时光有点晕开,但我连擦都舍...
去年夏天我陪闺蜜小楠在商圈喝奶茶,她坐了两个小时死活不肯起来,最后红着脸跟我说:“你能不能去我车里给我拿件外套?我臀垫滑到大腿根了,站起来太丢人,”那天她为了穿新买的辣妹包臀裙,垫了3厘米厚的硅胶臀垫,室外35度的天...
2022年12月11号的深夜,我和三个发小挤在广州天河体育中心旁边的路边烧烤摊,对着便携投影看世界杯英法大战,凯恩第二个点球踢飞的瞬间,我们几个英格兰球迷拍着桌子骂到嗓子发哑,旁边桌穿利物浦复古球衣的大叔攥着冰啤酒杯...
如果要给我过去10年的球迷生活找个关键词,那“虎扑足球”绝对能排到前三,不知道有没有人和我一样,看完球的第一件事不是发朋友圈,而是点开虎扑刷评论,赢了看大家整活玩梗,输了看老哥花式吐槽比自己骂得还爽,甚至连等外卖、摸...
如果你混民间跑圈或者草根健身圈,大概率对“啪”这个黑话不陌生:每次完成一组训练、冲过终点线,和同好碰上一掌的那声脆响,我们都叫它“啪”,而“1000啪”,是我们小区跑团流传了快7年的隐藏成就:攒够1000次和团友的训...
央视15套不是音乐频道吗?怎么和体育挂上钩了?其实在不少老体育迷的语境里,“中央十五台”是他们对央视体育赛事频道的专属昵称——早年电视频道刚刚普及的时候,大家习惯把常看的频道按使用频率排序,新闻、综合、综艺、体育主频...
昨天晚上我泡在追了10年的CBA球迷群里唠嗑,有人甩了一张新赛季MVP候选的宣传海报,群里立刻炸了:“这是联赛官推的名单?那看来今年的奖基本就是这几个人里出了啊!”底下跟着冒出来一个刚看球的00后小朋友,懵懵地问:“...
上周六傍晚我在广州天河棠下村的室外篮球场找马丁李的时候,他正蹲在场边给个穿校服的小孩绑护膝,左边膝盖上一道十公分长的手术疤在夕阳下亮得显眼,看见我过来,他随手抹了把额头上的汗,递过来一瓶冰脉动:“刚从旁边超市买的,没...
去年国庆去海宁找大学同学玩,出发前我对这座城市的所有印象还停留在“中国皮革城”“钱江潮观潮圣地”,行李箱里特意留了一半空准备买皮衣,结果到了的第一天,同学没带我逛皮革城,反倒拽着我去了海宁国际网球中心,说刚好赶上法网...