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鞭打效应,从打羽毛球杀球胳膊疼到跑姿崴脚,90%的运动损伤都栽在这个被忽略的发力逻辑上

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上周和球友小聚,闺蜜阿悦举着手里的女单季军奖牌嘚瑟得不行,要知道半年前她还因为打羽毛球杀球太猛,肩袖损伤疼了半个月抬不起胳膊,连扎头发都要我帮忙,当时带她去康复科,医生捏着她的肩膀叹了口气:“又是一个只会抡胳膊的,你...

女篮张茹,从焦作野球场假小子到世界赛场短发飒神,她的爽直里藏着最鲜活的体育魂

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如果你最近刷过女篮的相关短视频,大概率刷到过那个留着利落短发、笑起来露出小虎牙,赢了球就蹦得比谁都高的姑娘——张茹,杭州亚运会女篮夺冠后,她绕场致谢时特意跑到看台边,把自己头上的黄色发带摘下来,给举着“张茹姐姐我也爱...