上周熬了三个通宵改完一份青少年篮球赛事的策划案，我颈椎病犯到转头都费劲，下班裹着厚围巾扶着脖子往家走，在小区门口碰到了刚跑完5公里的李叔，他今年62岁，退休前是中学体育老师，腰上还留着年轻时候带队打比赛摔的旧伤，现在...

前几天刷到一条短视频，博主对着镜头一脸嫌弃地吐槽：“昨天去球馆打球，碰到个女生连发球都不会，握拍姿势全错，连高远球是什么都不知道，不会打就别来占场地啊，真的烦，”下面的评论区附和的人不少，有人说“不懂规则就别出来丢人...

上周六跟发小阿凯在小区楼下打羽毛球，他穿着十几块钱的人字拖，T恤领口都洗变形了，接不到球就蹲在地上笑，笑到眼泪都出来，我突然想起一年前他跟我说的那句话：“我这种又胖又笨的人，根本就不适合运动，”那时候我就在想，我们做...

【肉摊老板的越野梦：99块的跑鞋，也能踩过50公里的山】老张的跑步史说起来特别接地气,三年前他还挺着180斤的大肚子，高血压最高飙到160，爬个三楼都喘得直捂胸口，那年儿子小学开运动会，要求家长参加100米亲子跑，他...

我叫了空，跑圈里相熟的朋友都喊我一声空哥，今年42岁，算下来跑龄有12年，前后做了3次半月板修复手术，现在别说跑，就连上下楼梯都得扶着扶手慢慢挪，阴雨天膝盖疼得连觉都睡不好，上周参加本地跑友的线下聚会，看到好几个刚毕...

前阵子和发小大刘吃饭,他拄着拐一瘸一拐走进来，坐下第一句话就是“我现在看见别人晒跑步打卡就头疼”，32岁的大刘做互联网运营7年，之前是标准的“下班瘫”：外卖配游戏，能坐绝不站，去年体检高血压飙到150，中度脂肪肝，医...

现在我跟朋友聊起运动，最常说的四个字就是“感觉很好”，有人问我今天跑了几公里，配速多少，有没有突破PB，我一律笑着摇头说没算，就知道跑的时候风裹着泡桐花的香往领子里钻，舒服得想哼歌，“感觉很好”，这四个字是我踩了三年...