最近接二连三听到身边人运动受伤的消息,我突然觉得咱们从小到大被灌输的运动观，可能从根上就错了，上学的时候体育老师说“跑不动了就咬咬牙，多练几次就好了”，上班后刷短视频博主说“每天100个波比跳，一个月瘦20斤”，就连...

我知道现在很多人一听到“打球”两个字，第一反应就是皱眉头：“哪有那闲工夫啊？996下班都快10点了，周末还要陪娃/补觉/赶方案，年轻时候的爱好早就喂狗了，”我以前也这么想，去年一整年我摸球的次数加起来不超过5次，每次...

我上周在东莞长安镇的市联赛决赛现场,见证了这辈子最戳人的一场“输球”，终场哨响的时候，盛辉电子厂队的00后后卫小江蹲在三分线外，把脸埋在胳膊里哭到肩膀发抖，32岁的队长阿凯站在罚球线附近，手里攥着的护腕被汗浸得能拧出...

上个月刷到2024年体操世界杯巴库站的比赛视频时,我一眼就认出了高低杠上那个翻飞的身影：穿着水蓝色赛服的罗蕊，腾空、转体、叶格尔空翻、稳稳落地，整套动作像流水一样顺畅，站住的那一刻，她对着镜头露出了个虎牙尖尖的笑，我...

这段时间身边的同事朋友几乎都在聊“3日轻运动”，最开始我还以为是什么新的健身卷王玩法，直到上周跟着试了一轮才发现：这哪里是让我们卷,根本是给所有被运动焦虑困住的普通人松绑来了，我以前绝对是“运动焦虑重症患者”：刷到博...