你有没有在看体育比赛的时候，见过比夺冠更戳人的瞬间？不是升国旗奏国歌的热泪盈眶，不是破纪录后的振臂高呼，是一个本来能拿冠军的人放慢了脚步，是一个占尽优势的人主动伸出了手，是那种“我明明可以赢，但我想让你不留遗憾”的选择,它的名字叫成全。
很多人对体育的第一印象是“竞技”，是要拼到你死我活，要站在最高的领奖台上才叫成功，但我跑了8年马拉松、看了15年体育赛事之后越来越觉得：那些愿意在赛场之上成全别人的人,才真正读懂了体育最本真的意义。
19公里的陪跑：我把谢幕的仪式感，亲手送给你
2022年贵州环雷公山超百公里马拉松第三站开跑前，39岁的老将杨定宏已经在朋友圈官宣：这是自己职业生涯的最后一场职业赛事，作为跑了近20年的中国马拉松“常青树”，他拿过全国锦标赛冠军、亚运会铜牌，这场比赛只要跑进前三，就能拿下年度总冠军,给自己的职业生涯画上完美的句号。
前两站比赛杨定宏都是冠军，第三站开跑后他一直稳稳领跑，配速稳得让身后的年轻选手都感叹“宏哥不愧是宏哥”，可跑到19公里处意外发生了：深秋的山里气温骤降，杨定宏的小腿突然严重抽筋，他蹲在路边疼得脸都白了，半天站不起来，这时候排在第二位的管油胜已经从他身边跑了过去——那年28岁的管油胜势头正猛，此前连拿4个全程马拉松冠军，这场比赛如果能赢过杨定宏，就是他职业生涯第一个超百公里总冠军,业内的身价都会翻番。
可管油胜跑出去十几米又停了下来，转身退回到杨定宏身边，蹲下来帮他捏僵硬的小腿，从补给袋里掏出盐水递给他，就那么扶着他慢慢走、慢慢调整，陪着他跑了近3公里，直到杨定宏的状态完全恢复，才笑着说“宏哥你慢慢跑，我前面等你”，最后两个人几乎同时冲线，杨定宏拿到了年度总冠军，管油胜拿到了单站冠军，冲线之后两个大男人抱着哭了半天，杨定宏说“我这辈子拿过几十块奖牌，最难忘的就是这3公里的陪跑”，管油胜的回答更戳人：“宏哥是我从小跑到大的偶像，他的最后一场比赛，我怎么能抢他的风头？能陪他跑完这段路，比我拿总冠军还开心。”
这件事当时在跑圈引发了不小的争议，有人说管油胜傻，放着到手的冠军不拿，搞这些“人情世故”，但我特别懂他的选择，因为我大二那年也做过一模一样的“傻事”，那年我参加校运会5000米，赛前练了3个多月，目标就是拿前三拿综测加分，最后一圈的时候我排在第三，离第二名就差十几米，眼看着就能冲上去，前面的同班哥们儿阿泽突然崴了脚——他那天是带伤跑的，他爸专门从老家过来学校看他比赛，他之前跟我说了好多次，要拿个奖牌给爸看看，我犹豫了不到一秒就放慢了速度，跑过去扶着他，他推我好几次让我别管他快去冲，我都没松手，就那么扶着他一瘸一拐地走到了终点，最后我拿了第四名，连奖牌都没摸到，但是我们跨线的时候全场都在喊我们的名字，散场后阿泽他爸拉着我的手塞给我一罐冰可乐，说“小伙子，你比拿了冠军还棒”。
现在我家里的奖牌盒里放着十几块跑步的奖牌，我早就忘了那些奖牌是哪场比赛拿的，但那天看台上的欢呼声、阿泽红着的眼睛、那罐冰可乐的温度，我到现在都记得清清楚楚，很多人说体育的本质是赢，是要不择手段拿到最好的成绩，可我一直觉得体育的本质首先是人：是你知道对面的人跟你一样，为了这场比赛熬了无数个夜晚、跑坏了好几双鞋，你知道他的梦想有多沉，所以你愿意伸手托一把，这种成全不是认输，是你把对手当成了有血有肉的逐梦者，而不是你要翻越的一个障碍物，这样的比赛,才真正有温度。
赛场上的主动退让：我把高光时刻，分你一半
2021年陕西全运会乒乓球女单半决赛，刘诗雯对上孙颖莎，那场比赛我是守着直播看完的，到现在想起来都觉得暖，那届全运会是刘诗雯职业生涯最后一届全运会，她打了四届全运会，从来没拿过女单冠军，为了这次冲击金牌，她伤病刚好转就闭关练了三个多月,连社交媒体都没更过。
前三局孙颖莎2:1领先，第四局打到8:6的时候，刘诗雯救一个大角度球的时候扭到了腰，当时她疼得直接蹲在地上，半天站不起来，按规则选手受伤最多可以叫10分钟医疗暂停，要是还不能打就算弃赛，孙颖莎本来可以趁着这个时间调整状态，甚至直接不战而胜，可她第一时间就走到刘诗雯身边，蹲下来问她要不要紧，还主动跟裁判说“能不能多给枣姐几分钟，她缓一缓就好”，后来队医给刘诗雯做了紧急处理，刘诗雯咬着牙说要继续打，后面的几球明眼人都能看出来孙颖莎收了力，很多能一板打死的角度她都没打，最后刘诗雯还是2:4输了，但是孙颖莎赢了之后连庆祝动作都没做，第一时间过去扶着刘诗雯下场，采访的时候她说：“枣姐是我的偶像，她为了这个全运会冠军准备了这么久，我不想她因为受伤输得不甘心，赢不赢的不重要，她能好好打完比赛就好。”
类似的事儿我在花滑赛场上也见过：2014年花滑大奖赛中国站热身时，日本选手羽生结弦和中国选手闫涵撞在了一起，两个人都撞得头破血流，闫涵的下巴缝了7针，羽生结弦的额头也缝了针，按规则谁先调整好谁先上场，羽生结弦本来已经做好了上场准备，看到闫涵还在处理伤口，他就裹着毯子站在冰场边等，一直等到闫涵说“我可以上了”，他才跟着一起上场，最后两个人都带伤完成了比赛，羽生结弦拿了亚军，闫涵拿了第六，赛后羽生结弦说：“我不能在他还不能上场的时候先比，这不公平，他也为了这场比赛准备了很久，我愿意等。”
我们总说“赛场如战场”，好像对对手仁慈就是对自己残忍，可你看这些站在行业金字塔尖的运动员，他们比谁都懂怎么赢，可他们更懂怎么尊重一个同样付出了全部努力的对手，成全对方的梦想不是自己不想赢，是比起赢，我更想让这场比赛成为我们两个人都没有遗憾的回忆，这种善意比任何金牌都更有分量，它会让冰冷的规则、残酷的竞争,都变得有人情味。
赛场外的默默托举：成全别人，也是成全自己的信仰
去年我去崇礼看168越野赛，认识了跑友阿凯，他是圈内小有名气的大神，赛前夺冠呼声特别高，100公里组跑到70公里的时候，他在一个偏僻的岔路口遇到了一个第一次跑百公里的新手，那个小伙子迷了路，腿也摔破了，山里信号不好联系不上组委会，周围连个人影都没有，再拖下去甚至有失温的风险，阿凯当时排在第三名，离第二名就差10分钟，继续跑的话站台拿奖是板上钉钉的事儿，可他想都没想就停了下来，陪着小伙子走了5公里，花了快一个小时才找到下一个补给站，把人交给志愿者之后才重新出发，最后他只拿了第12名,连前十都没进。
但赛后组委会专门给他发了“体育精神特别奖”，奖金比冠军还高，阿凯上台领奖的时候说：“我跑了10年越野，拿过的奖牌够挂满一整面墙了，可要是我那天不管那个小伙子，我这辈子都会良心不安，奖牌什么时候都能拿，人命关天的事儿，我不能视而不见。”
我有个发小是篮球裁判，去年吹我们市的高中联赛也遇到过类似的事儿，半决赛上，有个队的主力后卫小宇是高三学生，这是他最后一场高中比赛，他之前跟队友说一定要打进决赛，给自己的高中生涯留个念想，最后30秒他们队落后2分，小宇突破的时候被犯规，要罚两个球，罚进就能打平还有机会赢，结果他罚第一个球的时候腿突然抽筋，站都站不稳，按规则这种情况要换替补罚球，小宇当场就红了眼，说想自己罚完，这时候对方的队长突然走到裁判身边说：“裁判哥哥，我们愿意等他，给他5分钟缓一缓，我们想跟他好好打完这场比赛。”全场观众都站起来鼓掌，后来小宇缓了5分钟罚进了两个球，把比赛拖进了加时，最后对方赢了加时赛，但是赛后对方全队都过来跟小宇握手，说“你打得特别棒，你的高中生涯没有遗憾”，那个队长后来跟我发小说：“我明年也高三了，我知道最后一场比赛对他来说有多重要，要是我们赢是因为他受伤不能罚球，这个赢我拿着也不踏实。”
很多人觉得成全是牺牲，是自己吃亏，可你仔细想想，当你做出成全的选择的时候，你守住的是自己的底线，是你对体育最本真的热爱，你赢的不是一场比赛，是自己的良心，是所有人的尊重,这种收获比任何名次都更珍贵。
现在我们总在说“唯成绩论”，好像体育比赛里拿不到冠军就是失败，只要能赢什么手段都可以用：为了赢肘击对手，为了赢故意犯规，对手受伤了还趁人之危，可这些所谓的“赢”真的有意义吗？你赢了一场比赛，却输了底线、输了尊重,那这个胜利其实一文不值。
奥林匹克格言后来加了“更团结”三个字，我觉得这就是对“成全”最好的注解：我们追求更快更高更强，但我们更追求在逐梦的路上，和身边的人一起往前走，我可以拉你一把，你可以等我一下，我们是对手，更是同路人，成全从来不是懦弱，不是认输，是你见过梦想的重量，所以愿意给别人的梦想也搭一个台阶；是你知道体育的本质从来不是打败多少人，而是温暖多少人，那些在赛场上愿意成全别人的人，从来都不是输家，他们才是真正读懂了体育意义的人,是赛场上最亮的星。
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