拼劲不是职业选手的专属，是普通人握在手里的入场券
我第一次意识到普通人的拼劲有多打动人，是2023年厦门马拉松的赛场上，那天我站在30公里的补给点当志愿者，远远看见一个穿明黄色外卖服的小哥跑过来，胸口还印着平台的logo，脸上的汗把面罩都泡透了，脚步却稳得很，后来我才知道他叫赖晓斌，是福建泉州的一名外卖骑手，那次厦马他跑出了2小时23分的成绩，达到了国家运动健将的标准,比很多职业注册的马拉松选手跑得还快。
记者采访问他怎么练出这么好的成绩，他的回答特别实在：“我每天4点半起床，在家附近的江滨路跑16公里，7点刚好回站点接单，送单的时候爬楼也算练腿力，一天下来跑的路加起来有50多公里。”有人问他为啥不去当职业运动员，他挠挠头笑：“送单能赚钱养家，跑步是我自己的爱好，我也没想着要和谁比，能拼到啥程度就到啥程度，挺好的。”
我家楼下的张桂兰阿姨，也是这种“普通人的拼劲”的活例子，阿姨今年53岁，48岁那年体检查出高血压、高血脂加轻度脂肪肝，医生说再不动起来，后半辈子就要靠降压药过日子了，她一开始就是每天晚上绕着小区走两圈，后来跟着跳广场舞的姐妹接触到了慢跑，再后来有人逗她“你体力这么好，不如去试试铁人三项”,她真的就报了个业余班。
刚开始学游泳的时候，她呛水呛到鼻子流血，儿子劝她“都快50的人了，别折腾自己”，她偏不，揣着个浮板天天泡在游泳馆，呛了喝，喝了呛，用了3个月终于能游完1000米，练自行车的时候摔过两次，胳膊上的疤现在还留着，她也没说过放弃，去年威海半程铁人三项赛，她完成了750米游泳、20公里骑行、5公里跑步的全部赛程，总用时2小时47分钟，完赛的时候她抱着奖牌在终点哭，说“我年轻的时候800米跑全班倒数，哪能想到我52岁还能‘打铁’啊”。
我身边太多人说过“我没有运动天赋，就不瞎折腾了”，但在我看来，体育赛场的入场券从来都不是天赋，是你愿意迈出第一步的勇气，是你愿意为了一点热爱付出时间的拼劲，职业运动员的拼是为了站上领奖台，而普通人的拼，是为了追上那个被寄予厚望的自己，这两种拼，从来没有高低之分，拼劲不专属任何群体，只要你愿意，你随时都能攥紧它,踏进属于你的赛场。
拼劲的底色从来不是“必须赢”，是“我还想再试试”
很多人觉得拼劲就是“要赢”，一定要拿到第一”，但我看了这么多年体育，反而觉得拼劲最动人的底色，是“我知道可能赢不了，但我还想再试试”。
去年北京冬奥会徐梦桃拿自由式滑雪空中技巧冠军的时候，我在屏幕前哭了快10分钟，四战冬奥的故事大家都听过，平昌冬奥会那摔的一下，我到现在都记得清清楚楚：她是当时的夺冠热门，第二跳落地的时候重心不稳直接砸在了雪道上，被担架抬下去的时候，脸疼得都变形了，后来检查是前交叉韧带断裂，半月板切了70%，腿上打了3枚钢钉,当时所有人都觉得她要退役了。
她自己在床上躺了3个月，一度看到雪就烦，直到她妈妈收拾旧东西翻出来她12岁写的日记本，第一页歪歪扭扭写着“我要拿冬奥冠军”，她抱着日记本哭了一下午，后来跟教练说“我还想再试试”，康复训练的时候，她咬坏了3个减压球，腿肿得穿不上运动裤，也没说过要退，北京冬奥最后一跳落地，她站在雪道上扯着嗓子喊“我是第一吗？我是第一吗？”的时候，我知道，哪怕她那次没拿冠军，她也是所有人心里的赢家——她拼的不是那块金牌,是不想对不起那个摔了无数次还爬起来的自己。
还有那个14岁的独臂少年张家城，5岁因为意外失去右臂，偶然接触到篮球之后就着了魔，每天放学之后在村口的球场练2个小时，运球运到左手的茧子厚到剪都剪不动，家门口的水泥地都被他磨出了一道印子，后来他打球的视频传到网上，易建联特意邀请他去CBA赛场看球，记者问他有没有想过打职业，他摇摇头说“我没想那么远，就是投不进的时候想再投一个，运丢了的时候想再练一遍”，你看，拼劲从来都不是什么宏大的目标，我还想再试试”这六个字而已。
我自己去年打公司篮球赛的时候，对这件事感触特别深，我是我们部门唯一的女队员，本来就是凑数的，之前连运球都不利索，为了不拖后腿，提前一个月每天下班去家附近的球场练1小时，手上磨了3个茧子，小组赛最后一场，我们只有赢了才能进淘汰赛，最后3分钟还落后12分，我之前抢球的时候崴了脚，脚踝肿得像个馒头，队长说让我下去歇着，我看着场边我们部门的同事喊加油喊得脸都红了，咬咬牙说“我还能跑”。
后来我们连着断了对方3个球，我投进了2个三分，最后我们队的大前锋压哨投了个两分，刚好赢了1分，那场球结束我脱鞋，袜子都被血浸透了——手上的茧子没磨破，脚上的茧子磨破了，后来淘汰赛第一轮我们就输给了公司特招的篮球队，输了20多分，但我们全队去吃烧烤的时候，所有人都特别开心，举着啤酒敬我，说我拼，我当时就觉得，拼劲的意义从来不是拿第一，是你上场了，就不想给自己留遗憾，哪怕最后输了,你也赢了过去的那个自己。
别把拼劲变成枷锁，有松弛感的坚持才走得更远
现在很多人喜欢鼓吹“极致的拼”，好像你不把自己逼到绝境，就算不上努力，甚至有很多人把“带病训练”“带伤上场”当成值得炫耀的事，但我反而觉得，真正的拼劲，从来不是自我感动式的透支,更不是拿健康当赌注的赌局。
我之前在跑团认识一个98年的小伙子，为了跑北京马拉松PB（个人最好成绩），每天不管刮风下雨都跑20公里，发烧到38度还出去拉练，结果跑前一周跟腱断裂，别说北马了，半年都没法跑步，后来他康复后跟我说，当时就是被“要拼”的念头绑架了，觉得别人都能PB，我凭什么不行，结果急功近利，反而把自己搭进去了，现在他康复之后，再也不逼自己了，每周跑3次，每次10公里，跑累了就走两步，上个月跑半马反而PB了10分钟，他笑着说“原来慢慢来，也是拼的一种”。
跑圈女神焦安静去年生完孩子复出的时候，很多网友骂她“状态这么差还好意思出来跑”“一点拼劲都没有”，她也不生气，发视频说“我现在是妈妈，是运动员，但我首先是我自己，我不需要跟别人比，我每天比前一天好一点就行”，她没有逼自己马上回到巅峰状态，而是一点点加量，有时候跑不动就陪着孩子在操场玩一会，结果今年厦门马拉松，她拿到了女子组季军，冲线的时候笑得特别开心，她说“要是我刚复出的时候就逼自己每天跑30公里，可能早就受伤退役了，拼劲也得有张有弛，才能走得远”。
我家楼下的张阿姨也有过类似的经历，刚开始练铁三的时候，她逼自己每天游2000米，结果肩膀拉伤，歇了快一个月，后来她调整了计划，每周游3次，每次1000米，剩下的时间去跳广场舞，反而耐力好了很多，成绩也上去了，她总跟我说“小姑娘你记住，拼不是傻拼，累了就歇会，歇够了再走，不然还没到终点，自己先垮了”。
我特别认同这句话，我们推崇拼劲，但从来不是推崇“为了拼而拼”的自我感动，更不是要你把自己逼到身体极限，拼劲是你知道自己为什么出发，愿意为了目标细水长流的坚持，累了就歇，错了就改，慢一点没关系，只要你一直在路上,就不算输。
前几天我在家附近的球场打球，碰到一个10岁的小男孩，练胯下运球练了一下午，摔了好几次，膝盖都擦破了，我给他递了瓶水，问他疼不疼，要不要歇会，他抹了把汗说“不疼，我再练10次，肯定能成”，看着他眼睛亮闪闪的样子,我突然就懂了拼劲到底是什么。
它从来不是什么宏大的口号，不是要你成为万人瞩目的英雄，它是你今天比昨天多跑了100米，是你投篮多进了5个，是你摔了跤还能爬起来说“我再试试”，现在很多年轻人总说“躺平”“摆烂”，但我知道，大家只是怕努力了没有结果，怕拼了还是输，可是体育教给我最重要的道理就是：你流的每一滴汗都不会骗你,你拼过的每一步都算数。
拼劲，从来不是给别人看的，是你给自己的礼物，是你站在任何赛场，不管输赢，都能挺直腰板的底气，是你这辈子最耀眼的、只属于你的奖牌。
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